Lahodné rybí kotletky
Každý ví velmi dobře: v mořských plodech hodně fosforu a dalších užitečných látek, které nejsou obsaženy v jiných produktech. Takže je třeba, aby byly zahrnuty do vaší stravy a alespoň jednou týdně se dopřát rybím pokrmům, například kotletům.
Pro přípravu misky můžete použít buničinu štikozubce, štikozubku, šťuku, pollock, stříbrný kapr. Je lepší zakoupit hotové filé a neztrácejte čas na jeho oddělení.
Seznam receptů:
- Rybí kotletky "tradiční"
- Rybí plátky se smaženou cibulí
- Rybí kotletky s tvarohem
- Rybí kotlety s konzervy
Recept číslo 1. Rybí kotletky "tradiční"
Jedná se o jednu z nejjednodušších a často připravených možností. Použijte libovolný filé podle vašich představ.
Nutné složky:
- filé - 500 g
- vepřová sádla - 80 g
- chleba nebo bochník - 100 g
- rostlinný olej - 150 g
- Mléko, sůl, koření, strouhanka.
Způsob přípravy:
- filé a sádla (přidává šťavnatost), aby se otřásly masem;
- chleba, ale je lepší si vzít plátek bochníku, nakrájet a nalijte malé množství mléka;
- Změkněte chleba, aby trochu zmáčknul a poslal na výplň vajíčkem;
- důkladně promíchejte vše, sůl, pepř podle vašeho vkusu a vy můžete vytvářet kotlety;
- zahřejte pánev, nalijte olej, tvarujte kotlety v pánvi a rozetřete je do pánve na smažení.
- smažte až do zlatohnědého tvaru a můžete zkusit.
Recept číslo 2. Rybí plátky se smaženou cibulí
Jedná se o jedinečné jídlo, pro které je vhodná jakákoli ryba, a to i pro ty nejchytřejší a nejlevnější. Smažená cibule dává zvláštní chuť a vůni.
Nutné složky:
- ryby - 700 g
- chléb - 2 plátky
- vejce - 2 kusy
- cibule - 2 kusy
- cukr ½ lžičky.
- olej - 150 g
- mléko, sůl, pepř.
Způsob přípravy:
- cibule se smažou a smaží v oleji;
- chléb by měl být namočený do mléka, aby změkčil;
- otočte ryby a smaženou cibulí pomocí mlecího stroje na maso. Nezapomeňte, že čím více kostí, tím víc je třeba projít mlýnkem na maso;
- před nádivkou pošleme všechny ostatní přísady a promícháme. Používáte-li sladkou kotouč místo chleba, nemusíte přidávat cukr;
- nakrájejte kotlety, dejte je do kastrolu s vodou a vařte, až bude připraven. Koření a koření přidat k vašemu uvážení.
Číslo receptury 3. Rybí kotletky s tvarohem
Překvapuje vás, že tam mohou být kotlety s tvarohem. Ale není nic zvláštního, kromě toho je velmi chutné a neobvyklé.
Nutné složky:
- filé - 800 g
- cibule - 2 kusy
- mrkev - 1 ks
- tvaroh - 150 g
- mléko - 100 g
- vejce - 1 kus
- bochník - 200 g
- sůl, pepř, koření.
Způsob přípravy:
- bochník se naseká a nalije mlékem;
- Filety a zelenina zkroucené masem;
- k přijatému masovému příchuti přidáme drť bochníku, vejce, tvaroh a koření. Můžete také použít zeleniny, ale je to na vás;
- Smíchejte mleté a tvarové kotletky;
- smažte na nízké teplotě až do připravenosti. Mimochodem, že kůra byla křehčím a zlatá, hodila je buď do manga nebo do strouhanky.
Recept číslo 4. Rybí kotlety z konzervovaných potravin
Jedná se o takovou "levnou možnost", ale velmi lehké a rychlé, a co je nejdůležitější - chutné.
Nutné složky:
- konzervované v oleji - 1 ks
- vejce - 4 kusy
- manga - 7 polévkových lžiček. l.
- cibule - 2-3 kusy
- majonéza - 2 polévkové lžíce. l.
- sůl, soda, koření.
Pro omáčku:
- mrkev - 1 ks
- rajčatová pasta - 3 polévkové lžíce. l.
- cibule - 2 kusy
- rostlinný olej.
Způsob přípravy:
- konzervované potraviny s vidličkou vytáhnou z nádoby bez polévky, vložte ji do talíře a jemně ji hněte;
- jemně nakrájejte cibuli;
- smíchejte všechny potraviny dohromady a nechte stát asi 30 minut, aby člověk mohl nabobtnat;
- připravte omáčku: nakrájejte cibuli, mrkev na velké strouhák a smažte do oleje;
- Nakonec naléváme rajčatovou pastu, sůl a koření a dusíme 2-3 minuty;
- můžeme postupovat přímo k přípravě: lžíci v malých částech dáte mleté maso na vyhřívanou pánnu a smažíte až do rudé kůry;
- nakrájejte kotlety do pánve, střídá se s vrstvami omáčky a dušte 20 minut. Mohou být podávány jak horké, tak studené, až 20 kusů pochází z porce.
Rybí pečivo lze také pečeme v troubě, vaříme a grilujeme. Takže, drahé ženy v domácnosti, zvolte svůj oblíbený recept a prosím své milované s chutnými a užitečnými kulinářskými mistrovskými díly.













