5 Mini shashlik (souvlaki) s jogurtovou omáčkou s fenykl


Občerstvení hraje důležitou roli v každém svátku. Vzrušují chuť k jídlu a jejich krásnou výzdobou je dekorace slavnostního stolu. Představujeme vám originální recepty na slavnostní občerstvení, které mohou překvapit své přátele a rodinu.






K přípravě 12-16 porcí souvlaky budete potřebovat:



  • 650-700 gramů vepřového masa bez kostí, rozřezaných na kusy o rozměrech 2,5 cm až 2,5 cm;

  • 2 čajové lžičky strouhanou citronovou kůrou;

  • 2 lžíce citronové šťávy;

  • 2 lžíce olivového oleje;

  • 3 jemně nakrájené stroužky česneku;

  • 1 lžička nasekaných suchých oreganových listů;

  • 4 ½ čajové lžičky soli;

  • ½ čajové lžičky mleté ​​černé pepře;

  • 900 gramů (asi 70 kusů) cherry rajčat;

  • 1 střední okurku bez semen, řezané podél, a pak na plasty napříč;

  • Čerstvá oregano odchází podle chuti.


Pro přípravu omáčky potřebujete:



  • 220 gramů řeckého jogurtu bez přísad;

  • 110 gramů zemního feniklu;

  • 1 lžíce citronové šťávy;

  • ½-1 jemně nasekaný česnekový hřebíček;

  • ½ lžičky soli;

  • Hořící papriku na špičce nože.


Příprava souvlaky:


1. Předhřívejte ohřívač. Zakryjte nádobu o rozměrech 38 x 25 cm s fólií. Nasejte nakrájené maso do velké misky.


2. V malé misce míste citronovou kůru, citronovou šťávu, máslo, česnek, sušené oregano listy, sůl a pepř. Nalijte maso polovinu citrónové směsi, míchat maso. Dejte maso na plech, rovnoměrně rozdělte.


3. Pečte o 10-12 cm od ohně po dobu 7-8 minut nebo dokud je maso trochu růžové uprostřed, otáčejte kusy jednou. Maso posypeme zbývajícími citronovými směsmi.


4. Chcete-li vytvořit šišky kešu, položte na špíz kus masa, rajče, kus okurek. Pokud je to požadováno, můžete ozdobit listem čerstvé oregano. Podáváme jogurtovou omáčkou.


Příprava omáčky: V malé misce kombinujte jogurt, fenykl, citronovou šťávu, česnek, sůl a papriku. Zakryjte a uchovejte do chladničky, dokud se nepodaří.


Nutriční informace:



  • Energetická hodnota je 121 kcal;

  • Tuky - 5 g;

  • Cholesterol - 30 mg;

  • Nasycené tuky - 1 g;

  • Sacharidy - 5 g;

  • Mononenasycené tuky - 3 g;

  • Polynenasycené tuky - 1 g;

  • Vlákno - 1 g;

  • Cukr - 3 g;

  • Proteiny - 15 g;

  • Vitamin A - 160,2 μg;

  • Vitamin C - 12 mg;

  • Vitamin PP - 5 mg;

  • Kyselina listová - 12 mikrogramů;

  • Sodík - 338 mg;

  • Draslík - 478 mg;

  • Vápník - 50 mg;

  • Železo - 1 mg.


Více recepcí:


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16


Autor: Kateřina Sergeenko

Komentáře 0