15 chlupů se špenátem


Občerstvení hraje důležitou roli v každém svátku. Vzrušují chuť k jídlu a jejich krásnou výzdobou je dekorace slavnostního stolu. Představujeme vám originální recepty na slavnostní občerstvení, které mohou překvapit své přátele a rodinu.






Pro přípravu 25 porcí budete potřebovat:



  • Univerzální sprej na pečení;

  • 150 gramů nakrájeného špenátu;

  • 120 gramů zmrzlého smetanového sýra bez tuku;

  • 2 lžíce strouhaného parmazánu;

  • 2 lžíce nakrájené cibule;

  • ¼ čajové lžičky mleté ​​černé pepře;

  • 400 gramů těsta na pizzu;

  • 1 protein;

  • 1 lžíce vody;

  • 1 lžící nastrouhaného parmazánu.


Příprava:


Předehřejte troubu na teplotu 200 ° C. Zakryjte 2 listy pro pečení s fólií, lehce namažte fólii sprejem na pečení, položte listy stranou. Pro naplnění středně velkého kastrolu spojte špenátu, smetanový sýr, 2 lžíce parmazánu, cibulí a pepřem a odložte.


Na lehce mletém stolu rozbalte těstove čtverci se stranou 38 cm, nakrájíme těsto na 25 čtverců se stranou 7,5 cm s nožem a položíme náplň do středu každého čtverce lžící. V malém šálku s vidličkou nabobtněte protein s vodou. Rozložte tuto směs na okraji čtverců.


Připojte protilehlé hrany čtverců,trojúhelník. Zubové vidlice zatlačte na okraje, aby se zajistily. Roztřepte plátky na připravené plechy na pečení. S vidličkou propíchněte vrchní části paty. Rozemlete špičky koláčů směsí bílkovin a vody, posypeme zbývajícím parmazánem. Pečeme po dobu 8-10 minut nebo do vaření. Dejte pokrmy trochu chladné na listy pro pečení. Podáváme horké.


Nutriční informace:



  • Energetická hodnota je 56 kcal;

  • Tuk - 2 g;

  • olesterin - 4 mg;

  • Nasycené tuky - 1 g;

  • Sacharidy - 8 g;

  • Proteiny - 2 g;

  • Sodík - 125 mg.


Více recepcí:


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16


Autor: Kateřina Sergeenko

Komentáře 0