Co je fitness?
Dnes je podlaha "Fitness" známé všem. Fitness se stala nedílnou součástí života všech, kteří se o své zdraví starají a chtějí vypadat skvěle. Tisíce lidí se zabývají tisíci lidí, mluví o tom, píší, hádají; někdo vydělává peníze a kariéru na tom, někdo věnuje svůj volný čas tomu, a někdo je pohrdavý, nevěří v úspěch práce na sobě tímto způsobem.
Slovo samo o sobě pochází z angličtině, která v roce 2004překlad znamená "fit", "být v dobré kondici". Dobře av přesném překladu z angličtiny znamená "shoda". Fitness znamená soulad různých sportovních cvičení, tříd a dalších způsobů zlepšení zdraví, přizpůsobení postavy pro celkové posilování těla. Není to sport, protože sporty zajišťují profesionální aktivity zaměřené na získání lepších výsledků. Tato léčebná technika vám umožňuje změnit tvar těla a jeho hmotnost, stejně jako trvale konsolidovat dosažený výsledek. Zahrnuje fyzickou výuku v kombinaci se správně zvolenou dietou. Fitness - nejen fyzické cvičení, ale také určitý způsob života, plný povědomí o úplném vítězství nad vámi, pocitu radosti a hrdosti ve vašich úspěších.
Fitness vzniklo v 90. letech v USA jako alternativakulturistika. Nakonec se kulturistika zaměřuje na vytvoření obrovské velikosti a ideální formy svalové hmoty a také zahrnuje použití anabolických steroidů. Fitness má svůj vlastní systém práce na těle, trénink a racionální výživu a nestanoví cíl stavět obrovské svaly. Někteří si míchají fitness s tvarováním, což mimochodem je sovětským vynálezem (v roce 1988 byla v SSSR podána patentová přihláška).
Přes vnější podobnost jejich cílů, formování -zcela odlišný koncept, systém výcviku v tvarování se jen částečně shoduje s tréninkem pro fitness. Jedním z nejvýznamnějších rozdílů mezi nimi je kontroverzní a velmi specifický výživový systém přijatý při tvarování, což znamená rychlou ztrátu celkové tělesné hmotnosti a vyžaduje od člověka dokonale zdravý žaludek.
S příchodem fitness v takových prestižních turnajíchna kulturistice jako "vesmír" (vedené sdružením NABBA) a Olimpia (pořádané Mezinárodní federací kulturistiky IFBB), byla jmenována odpovídající nominace, stejně jako nový koncept obecně - "bodyfitness". Fitness turnaje WFF (World Fitness Federation) mají složitější strukturu a trochu jako soutěže krásy.
Kromě představujících modelů je také program těchtoSoučástí soutěže je i choreografický program a tzv. "Kolo mikrofonu", které zahrnuje sebevraždu a malý příběh účastníků. Porota bude hodnotit sportovci v mnoha způsoby, stejně jako kosmetika, tón pleti a péče o vzhled, držení těla, chůze, celý obraz jako celek: jak je to atraktivní a přesvědčivé, pokud jde o zdraví. Podle pravidel musí účastníci před zahájením soutěže schválit kostýmy ve vstupní kanceláři.
Popularita fitness tříd je tocílem všech fitness programů není dosažení vysokých sportovních výsledků, ale touha pomáhat lidem vést zdravý životní styl. Všechny fitness programy jsou postaveny na principu bezpečnosti a maximálních přínosů pro zdraví pro návštěvníky fitness klubů. Jedná se o praxi trenérů, sportovců, lékařů, psychologů a dalších zástupců různých specialit. Fitness kombinuje dlouholeté zkušenosti vedoucích odborníků z různých oborů, všech, kteří jsou povoláni na péči o lidské zdraví a pohodu.
