Chemická strava - recenze, menu, recepty; výsledky stravy založené na chemických reakcích v těle
Tento potravinový systém není založen na přijetíumělé drogy pro hubnutí, ale na pravidelnosti metabolických procesů, které se vyskytují v těle. Není náhodou, že jeho druhé jméno je strava z chemických reakcí.
Chcete-li dosáhnout výsledků, musítevypijte nejméně 2,5 litru vody. Je třeba zcela opustit používání živočišných tuků, těkavých vývarů a cukru. Zakázané jsou fíky, banány, data, hrozny, mango, vepřové a jehněčí.
Nabídka stravy o chemických reakcích, recepty pokrmů
Menu pro první týden chemické stravy
Každý den musíte začít s dvěma vařenými vejci a jednou polovinou grapefruitu nebo pomeranče. Následující denní nabídka je následující:
1. Večeře - ovoce, kromě "zakázané". Večeře je vařené hovězí nebo kuřecí maso.
2. Oběd - kuře (před očima); večeře - stejně jako snídaně, ale přidaný zeleninový salát (okurky, mrkev, rajčata, zelenina, paprika).
3. Na oběd - toast černého chleba, rajčat a sýrového sýra. Večeře - libové maso v jakékoli formě.
4. Večeře - jedno ovoce (množství). Na večeři - zeleninový salát, maso.
5. Na oběd - vařená mrkev nebo cuketa, dvě vařená vejce. Večeře - grapefruit nebo pomeranč, nízkotučné ryby.
6. Na oběd - jeden druh ovoce na výběr, večeře - zeleninový salát, kuřecí maso nebo hovězí maso.
7. Večeře - oranžová (grapefruit), vařená zelenina a maso. Na večeři si můžete vybrat z vařené zeleniny.
Menu pro druhý týden chemické stravy
Snídaně zůstává stejná.
1. Na oběd - dvě vejce, stejně jako zeleninový salát; na večeři - stejný počet vajec a oranžové.
2. Oběd - salát a maso, večeře - pomeranč nebo grapefruit a pár vajec.
3. Oběd - smažené kuřecí maso a čerstvé okurky, večeře jsou podobné snídani.
4. Na oběd - pár vajec, nízkotučný sýr a jakoukoli vařenou zeleninu; večeře - ovoce.
5. Ryby nebo vařené krevety na oběd; dvě vejce na večeři.
6. Oběd - maso, rajčata, pomeranč (grapefruit); ovocný salát na večeři.
7. Nabídka oběda a večeře je stejná: maso, rajčata, grapefruit (pomeranč).
Menu pro třetí týden chemické stravy
Celý den je povolen pouze jeden typ jídla v neomezených množstvích, avšak s přerušeními nejméně dvě hodiny.
1 den - ovoce, s výjimkou zakázaných.
2. den - zelenina v jakékoli formě (kromě brambor).
3. den - zelenina a ovoce.
4. den - zelenina a vařené ryby.
5. den - zelenina a libové maso.
6. den - ovoce.
Sedmý den je ovoce.
Menu pro čtvrtý týden chemické stravy
Produkty z tohoto seznamu mohou být spotřebovány v libovolném pořadí po celý den.
1 den: oranžový nebo grapefruit, 4 rajčata a okurka, čtvrt kuřecího masa, plechovka tuňáka, konzervovaná bez oleje.
Den 2: 4 okurky a rajčata, 200 gramů vařené zeleniny a kuřecího masa, pomeranče nebo grapefruitu, plátek černého chleba, hrušky nebo jablka.
Den 3: 2 rajčata a okurka, žitný chléb, 200 gramů vařené zeleniny, grapefruitu nebo pomeranče, stůl. lžíce tvarohu.
Den 4: 3 rajčata, poloviční kuře, okurka, jakékoliv ovoce.
5. den: dvě vejce, tři rajčata, grapefruit (pomeranč), listový salát.
Den 6: 2 rajčata a okurka, 120 g. tvaroh, pohár sušeného mléka, dvě kuřecí prsa, pomeranč nebo grapefruit, plátek chleba.
Den 7: 2 okurky a rajče, stůl. lžíci tvarohu, plátek chleba, pomeranče nebo grapefruitu, plechovku tuňáka bez oleje, 200 g. vařená zelenina.
Výsledky chemické stravy
Dodržování navrženého systému potravin proměsíc lze obnovit z 20 na 28 kilogramů. Hlavním důvodem tohoto úspěchu je zrychlení přirozených metabolických procesů, které je stimulováno určitou kombinací produktů. Je pravda, že tento efekt lze dosáhnout pouze tehdy, pokud se budete přísně řídit všemi pravidly a neodchýlit se od tohoto menu.
Pokud byla některá z těchto podmínek porušena, dieta bude muset začít od samého počátku.
