Čočková polévkaLentily se používají při vaření od doby biblické. Tato chutná a výživná fazole je pro tělo velmi užitečná. Krajina sovětů nabízí vařit šošovicová polévka.






Čočková polévka (polévka)



Polní polévka je zmíněna ve StarémSmlouva. Navrhovaný recept na polévku, samozřejmě, nepocházel z těchto časů (a to jen proto, že polévka obsahuje rajčata), ale polévka připravená pro tento recept je velmi chutná a výživná. Musíme to vzít:



  • 400 g čočky

  • 2 litry kuřecí vývar

  • 3 cibule

  • 2 rajčata

  • 4 stroužky česneku

  • 0,5 lžíce. margarín nebo olej

  • koření koření (zira)

  • pepř

  • sůl


Čočky jsou tříděny a omyty. Cibule jsou vyčištěny. Dvě žárovky se rozřezávají do čtvrti a třetí rozřezávají do malých kostek. S rajčaty odstraňujeme kůže (to bude jednodušší, pokud je nejprve zahřejeme s vroucí vodou) a nakrájíme každý rajčat na čtyři části. Česnek je vyčištěn a řezán velkým.



Přiveďte vývar do varu a vložte do nějčočka, cibule, čtvrtiny rajčat a česneku. Vařte na nízké teplotě bez pokrytí víčka, dokud se čočka nezmění (to je asi 40-50 minut).



Olej nebo margarín se roztaví v pánvi ahnědé v něm. Polévka protlačí sítem (ale může se bez ní), oblečený solí, pepřem a Zira (kmín). Rozlijte na desky a posypeme smaženou cibulí.



Polévková polévka s uzeným masem



Uzené maso velmi dobře kombinované s luštěninami, takže v mnoha polévcích luštěnin, přidat údené vepřové žebro nebo slaninu. Zkuste a vaříme čočkovou polévku s uzeným masem. Za to budeme brát:



  • 400 g uzeného vepřového žebra

  • 1 polévková lžíce. čočka

  • 60 g pórek

  • 2 polévkové lžíce rostlinný olej

  • 1 polévková lžíce. mouka

  • petrželky zelené

  • černý pepř

  • sůl


Naplníme čočku 5 lžící. voda a přivést k varu. Vepřové žebra rozsekněte na kusy, vložte do pánve s čočkou a vařte, dokud změkčená čočka (asi 40-50 minut). Solim chuť na konci vaření.



Cibule jemně nakrájíme a salát v oleji. Nalijeme mouku, projíždíme, zředíme malým množstvím horkého vývaru, nalijeme do polévky a vaříme 1-2 minuty. Před podáním posypeme polévku nakrájenou petrželkou a pepřem. Tato polévka se s výhodou podává s krutony.



Čočková polévka v turečtině



Polévka polévka (polévka) je docela populární v Turecku. Proč se doma nekouříte polévku čočky v turečtině? K tomu potřebujeme následující produkty:



  • 16 polévkových lžiček. vody nebo vývaru

  • 4 polévková lžíce. nakrájené rajčata bez semen

  • 3 polévkové lžíce. čočka

  • 3 polévkové lžíce. oloupaný a nakrájený špenát

  • 2 polévková lžíce. jemně nasekané cibule

  • 1 polévková lžíce. pšeničná mouka bulgur

  • 1 polévková lžíce. jemně nakrájená petrželka

  • 0,5 lžíce. rostlinný olej

  • 3 polévkové lžíce rajčatová pasta

  • 3 polévkové lžíce octu nebo citronové šťávy

  • 3 lžičky. sůl

  • 2 lžičky. pepř

  • 0,5 lžíce kajenský pepř


12 polévkových lžiček. voda nebo vývar vylije do velké nádoby na polévku, nastavte na střední teplotu a přivede k varu. Přidejte čočku a sůl 2 lžičky. sůl, snižte oheň a vaříme půl hodiny.



Druhou pánev jsme položili na střední teplotu,zahřejte olej, přidejte cibuli a 1 lžičku. sůl. Míchá se, až se cibule stane homogenní hmotou. Znížte teplotu, zakryjte víkem a nechte 3 minuty. Pak přidejte bulgur a pepř (normální a kajen) a promíchejte, dokud se odstín směsi nestane hnědým.



Poté jsme na pánvi položili těsto z rajčat,rajčatová pasta, petržel a nalijte 4 polévkové lžíce. vody nebo vývaru. Přiveďte k varu, snižte oheň, zakryjte víkem a varte 15 minut na malém ohni.



Výsledná směs se nalije do pánve s čočkou, přivést k varu a udržuje se při mírném ohni po dobu 40 minut (bulgur a čočka by měla být měkká). Je-li polévka příliš tlustá, přidávejte více vody.



Odstraňte víčko, nalijte špenát a nechte 2 minuty. Pak polévejte polévku a vařte ještě 2 minuty. Odstraňte polévku z ohně, přidejte ocot nebo citronovou šťávu a okamžitě podávejte stůl.



Bon appetit!

Komentáře 0