Hrachová kaše - způsoby a tajemství vaření
Hrachová kaše je známa mnoha lidem i od malýchroky. Chutná a užitečná, miluje ji dospělí i děti. Obsahuje mnoho mikroživin a vitamínů. Bohužel dnes není příliš populární, ale každý, kdo vede zdravý životní styl nebo sny o snižování hmotnosti, musíte doplnit vaši dietu s pokrmy z hrachu. Nejužitečnější je považován za neglazovaný hrách, ale vyžaduje povinné předem namáčení ve vodě. Vařte jej v nádobě s hustými stěnami a dnem. Ale v parníku tato nádoba nebude fungovat.
Hrachová kaše s masem
Kukuřičná kaše
Hrachová kaše, číslo receptury 1
Pokud chcete lahodně vařit horkou nádobu, použijte tento jednoduchý recept.
Nutné složky:
hrášek - 2 polévkové lžíce
Uzená klobása - 140 g
mrkev - 2 kusy
Pór - 2 stonky
paprika prášek - 2 lžíce. l.
černý pepř - 2 lžíce. l.
salát - 2 listy
česnek - 2 stroužky
sůl podle chuti
zelené na servírování na stole
Způsob přípravy:
hrach musí být dobře propláchnuté transparentnostivody. Po dobu 30 min. namočte do čisté vody a vypusťte ji. Hrach položíme do pánve, přidáme 4 šálky vody a zapálíme. Před vařením by se kaše neměla míchat, po vaření, slanou misku a přidejte 4 polévkové lžíce. l. olivový olej, míchat a vařit kaštanovou kaši jednu hodinu za nízkého tepla;
po půl hodině přidejte další sklenici vody, koření, promíchejte a pokračujte v vaření bramborové kaše na mírném ohni;
nakrájíme mrkev, česnek a pórek;
Zelenina musí být slaná v olivovém olejipředtím, než se objeví měkkost, přidejte nakrájenou syrovou klobásu a malou vodu, vyjměte všechny 5-7 minut. Na vařené kaši nahoře položte zeleninu na klobásu, přidejte zeleninu, pepř a podávejte.
Recept číslo 2. Hrachová kaše s masem
Ovesná kaše, připravená touto metodou,je to velmi chutné, což mu umožní stát se oblíbeným jídlem vaší domácnosti. Potraviny připravené z luštěnin jsou známy svou nutriční hodnotou a hrach s masem vás potěší skutečnou královskou chutí. Jídlo bude velmi šťavnaté a krásné.
Nutné složky:
suchý polovičný hrášek - 2 polévkové lžíce
voda nebo masný vývar - 4-5 polévkových lžiček
cibule - 1 ks.
pepř černý zem - 1 polévková lžíce. l.
vepřová panenka - 300 g
sůl a koření podle chuti
Způsob přípravy:
Crup by měl být opláchnut a nalije tekoucístudenou vodou. Nechat 12 hodin, takže je to nejpohodlnější to dělat od večera. Ráno vypusťte vodu a několikrát ji umyjte. Dali jsme ho do hrnce, přidali čistou vodu nebo vývar v poměru 1: 2. Udělali jsme mírný požár. Po varu redukujeme teplo, přidáme sůl;
hrášek zahřejte až do varu a odpaření vody. Pokud se vypařuje dříve, je třeba přidat ještě trochu víc. Čekáme, až se fazole rozpadne a nezkusí;
dále pak před branou homogenního pyré zahalíme kroketu;
Vepřové maso je třeba umýt a nakrájet na desky. Čistíme a rozkrojíme cibuli;
smažte cibuli v horké pánvi srostlinného oleje až do odstínu laku a pak přidejte vepřové maso. Kryt smažení a úplně zhasněte. Solim a pokud jste milovník koření, přidejte koření na chuť;
dále přidat do kaše čerstvě připravenou pražici a dát ji na 10 minut v předehřáté troubě;
podávané na stole s máslem.
Užitečné tipy
Někteří kuchaři jsou nakloněniže jídlo se ukáže být neuvěřitelně chutné, když se k tomu přidává při podávání krému na stole. Ale je to poměrně vysoká hladina kalorií, takže pro příznivce zdravého životního stylu může být kaše naplněna slunečnicovým olejem nebo olivovým olejem.
Nemáte-li čas na koupání hrachu, vyJeden může zkusit jeden trik: nalijte fazole na hodinu s vodou s 1/2 polévkou. soda. Poté musí být voda vypuštěna a hrášek důkladně omyt, aby se odstranila vůně sody.
Bon appetit!













