Jak si vybrat silový simulátor pro bydlení?

Obecně platí, všechny simulátory jsou rozděleny do dvou velkých skupin - kardiovaskulární vybavení a silové simulátory. Silové trenéry jsou navrženy tak, aby vycvičovaly jednotlivé svalové skupiny, umožňují vám zlepšit postavu. Ale aby silový trénink byl účinný, musíte si vybrat správného domácího trenéra.

Samozřejmě, v první řadě stojí za to pamatovat si obecné rady ohledně výběru domácího simulátoru, budou vám v každém případě užitečné. Ale simulátory výkonu jsou také prezentovány zvýšení bezpečnostních požadavků, protože při používání nekvalitních energetických zařízení narůstá riziko zranění.

Takže, co by měl být bezpečný simulátor energie? Nejprve věnujte pozornost rámový materiál, je nejlepší, jestliže to je plechová ocel. Pevnost rámu závisí na průřezu sloupů, měla by být nejméně 5 x 7 cm.

Také síla a stabilita simulátoru závisí na tom kvalita připojení. Pokud jsou připojení neštandardní, napájeníSimulátor nebude trvat dlouho a po chvíli se začne houpat a vibrovat. Konstrukce jakéhokoliv simulátoru používá svařované a šroubované spoje. Svařované spoje musí být vysoce kvalitní a na místě šroubových spojů musí být dodatečné výztužné desky.

Dokonce i ve výstavbě silových simulátorů kabely a kabely. Bezpečný a kvalitní trenérmusí být vybaven ocelovými kabely, které vydrží nejméně 700 kg za přestávku. Pro lepší sklouznutí a ochranu před poškozením jsou ocelové kabely pokryty speciálním nylonovým pláštěm.

Nejvíce "zranitelné" části jakékoliv konstrukce se pohybují (proti síle tření se nezapadá). V silových simulátorech jsou to body otáčení. Proto je velmi důležité si vybrat silový simulátor kvalitní ložiska, které zpomalují proces opotřebení. Nejlepším řešením je mosazné ložisko naplněné olejem.

Záruka na pohodlí a efektivitu výcviku na simulátoru je dobré sedadla a rukojeti. Je vhodné použít silový simulátor spolyuretanové držadla a odlévané sedačky. Materiál použitý při výrobě sedadel a držadel by neměl mít během provozu simulátoru nepříjemný zápach, praskliny nebo smršťování. Rukojeti a sedadla by měly být upevněny na zvolené pozici.

Bezpečnost používání simulátoru vám poskytne ochranné kryty: U některých modelů jsou kabely a blokové závaží uzavřeny, aby se náhodou nedostaly oblečení nebo prsty. Vlákno-svorky náklad musí být bezpečně upevněny. Snažte se zvolit silové tréninkové zařízení se speciálními kolíky, které jim umožní snadno vstoupit do otvorů bloku nákladu a pevně tam opravit.

Další důležitou vlastností vysoce kvalitního simulátoru je pohodlná výměna nákladů. Měla by být provedena rychle a nevyžaduje další úsilí z vaší strany. Nejlepší je, pokud můžete snížit nebo zvýšit hmotnost nákladu bez opuštění pracoviště.

Klíčem k účinnosti silového tréninku je také pohodlné úpravy. Čím méně různých transformací simulátoru musíte provést při přesunu do nového cvičení, tím lépe.

Při výběru silového simulátoru věnujte pozornost také další příslušenství, což vám umožní diverzifikovat domácí energiiškolení. Patří sem přídavné zatížení, lis pro lisování nohou, manžety pro práci svalů boků (vnitřní i vnější povrchy), smyčky pro trénink svalů tisku a rukou. Některá z těchto zařízení jsou součástí základního souboru vysoce kvalitních domácích napájecích systémů. Při nákupu v předstihu požádejte prodejce, jaké další příslušenství je v balíčku obsaženo a které budou muset být zakoupeny zvlášť.

Jak můžete vidět, Hlavním kritériem pro výběr domácího simulátoru pro silový trénink je jeho spolehlivost a bezpečnost. Kvalitní simulátor výkonu neposkytuje pouze vysokou účinnost nezávislého školení, ale také minimalizuje riziko zranění.