Nejškodlivější potraviny

Příčina mnoha nemocí spočívá ve skutečnosti, že nejedíme nejdéle zdravé jídlo. Na regálech můžete vidět v prodejirůzné škodlivé potravinářské produkty. Ale jsou to tak chutné ... Některé jídlo se stalo tak důležitým v každodenní stravě, že mnozí lidé prostě nemyslím, že jejich život bez ní. Pojďme podrobně popsat, jaké produkty jsou škodlivé pro zdraví.

Sladkosti. Dietitians po celém světě jsme již dlouho bylivarují, že příliš mnoho sladké konzumace vede nejen k obezitě. Tyto škodlivé produkty pro toto číslo také vedou k rozvoji různých onemocnění. Horší než to je jen to, že v sladkostí existuje mnoho chemických přísad, barviv a náhražek. Mezi nejškodlivější potraviny patří různé žvýkací a čokoládové sladkosti, bary, pastilky, marmeláda, zmrzlina, zakoupené džemy, cukrovinky.

Každý to ví chipsy - je to velmi škodlivé. Ale většina má tendenci věřit, že to jsou bramborové lupínky - nejškodlivější produkty. Ve skutečnosti se jak bramborové, tak kukuřičné čipy vůbec neodporují. Zde můžete zahrnout i jiná hotová jídla připravená z brambor nebo kukuřice: hranolky, kukuřičné tyčinky a obiloviny.

Jakékoliv sladké šumivé nápoje nedoporučuje se pít vůbec. To vše kvůli skutečnosti, že obsahují spoustu cukru a škodlivých chemikálií. Každý ví, že s nápojem se sýtením můžete odstranit spálení v konvici. A co se stane, když taková kapalina vstoupí do žaludku? Soda je pro děti velmi škodlivé, takže se nikdy nepokládejte doma v ledničce. Aby se snížily náklady na výrobu nápojů, přidávali aspartam místo cukru po nějakou dobu. Toto sladidlo je velmi silný karcinogen, který způsobuje vznik maligních nádorů.

Klobásové výrobky. V době, kdy bylo v salámě nějaké maso, bylo už dávnouplynulo. Nyní v těchto škodlivých potravinách přidejte sóju (produkt, který je nejvíce náchylný k přirozeným mutacím). Nezapomeňte, že příprava párků a klobás je vepřová kůže, vnitřní tuk a chrupavka. K maskování nepříjemné chuti a barvy používají výrobci různé přísady a barviva. Chcete-li zachovat své zdraví, snažte se jíst co nejméně vařené, uzené klobásy a šunku.

Rychlé občerstvení. Podle tohoto pojetí je nutné pochopit nejenomnudle, ale také různé bramborové kaše a polévky. Nezapomeňte, že rozpustné nápoje se vztahují i ​​na okamžitou výživu. Minimalizovat a dokonce lépe zcela eliminovat z potravy tyto produkty, které způsobují nejen onemocnění jater, ale také žaludek a ledviny.

Majonéza. Tato oblíbená omáčka se také týkáškodlivé potraviny. Samozřejmě, výjimkou je majonéza, vařená doma. Ale koupená majonéza velmi dráždí žaludeční sliznici. Také obsahuje četné stabilizátory, náhražky, barviva atd. Všechny zakoupené saláty, vařené s majonézou, by měly být obcházeny desátým způsobem. Ale nemyslete si, že pouze majonéza je nebezpečná. Škodlivé jídlo je také kečup, různé dresinky a omáčky, prodávané v širokém sortimentu v každém obchodě.

Rychlé občerstvení. Potraviny v zařízeních, kde nabízejí občerstveníjít, nikdy není zdravý. Souhlaste s tím, že tučné obrovské kotlety v hamburgerech se v žádném případě nevztahují na zdravé potraviny. Po pokusu o takové jídlo znovu chce jíst, protože je tak lahodná. Je to všechno o různých příchutích, které jsou plné takového jídla. Mimochodem, rychlé občerstvení není jediným místem, jako je McDonald's. Veškeré potraviny, které obsahují hodně tuku, zejména šaururu a chebureks, by také neměly být konzumovány.

Alkohol. Zde je vše jasné! Alkohol nebyl nikdy považován za užitečný, protože i v minimálních množstvích narušuje normální asimilaci vitaminů. Neměli bychom zapomínat na to, že alkohol je velmi kalorický. A o škodě, kterou nese játra a ledviny, dokonce ani nemluvíte.

Důsledky podvýživy pro tělo jsou velmi důležité - z problémů s nadváhou a končícícelou řadu onemocnění způsobených přísadami a karcinogeny obsaženými ve výrobcích. Proto se snažte jíst co nejvíce užitečných potravin, které vám pomohou zůstat zdravé.