Nemožné - možná chutná kaše na vodě
Herkuleská kaše, je to také v obyčejném liduovesné vločky, je považován za nesmírně cenný produkt pro zdraví trávicího systému a je také vynikajícím zdrojem antioxidantů, které jsou určeny k boji proti toxinům a volným radikálům v našem těle. Ovesné vločky jsou užitečné pro všechny bez výjimky - děti, dospělí, starší lidé. Kromě toho je Hercules výborným produktem v každodenní stravě sportovců, protože je schopen poskytnout potřebnou energii a vytrvalost a také rychle obnovit svaly po tréninku. Pro lidi, kteří trpí onemocněním jater a trávicí soustavou, bude tato obilovina také prospěšná, protože má vlastnosti pro aktualizaci jaterních buněk a léčbu nemocných žaludečních stěn. A to nejsou všechny pozitivní aspekty ovesné mouky. Stačí se naučit jeho lahodné vařit, dokonce i na vody.
Charakteristiky přípravy herkulovské kaše na vodě
Stojí za to zvážit, že ovesné vločky vařené navoda, bude mít podstatně nižší obsah kalorií než mléko. Proto tato metoda kaše dokonale vyhovuje lidem, kteří chtějí zhubnout a pacientům s cukrovkou.
Pokud dáváte přednost jemnější konzistenci kaše, pak před vařením by měla být ponechána po dobu 10 minut ve studené vodě.
Poté nalijte jednu sklenici ovesné kaše jedním sklenicí vody a položte ji na střední oheň. Čekáme na okamžik, kdy se vločky začnou vařit.
Tato kaše může být konzumována jak ve formě soli, tak ve sladké, dle vašeho uvážení. Kromě cukru je jako sladidlo dokonale přizpůsobené kondenzované mléko, džem nebo džem.
Podáváme v horkém nebo teplém stavu, protože příliš studená kaše nebude tak chutná.
Jak diverzifikovat a zlepšit chuť vařené kaše na vodě
Vzhledem k tomu, že kaše bude v chutimnohem jednodušší než mléko, pak tam jsou malé tajemství, které vám umožní dosáhnout zajímavé a ústa-zalévání chuť ovesné kaše kaše.
Například s tímto výrobkem dokonale kombinovanéjako exotické ovoce jako banán, kiwi, ananas a mango. Můžete kombinovat tyto ovoce, můžete přidat samostatně, jak chcete. Navíc rozpočtová verze doplňkové látky, ale ne méně chutná, je jablko, broskve nebo hruška. Peach se dá dát do čerstvé podoby, ale jablka a hrušky musí být předem připraveny na vaření, aby se změkčily.
Také s ovesné vločky na vodě bude dokonale vychutnávatmatice. Mohou to být smažené arašídy, kešu, vlašské ořechy nebo borovice. Ale měli byste vzít v úvahu, že když přidáte slušnou hrst této dobroty, obsah kalorií v kaši se výrazně zvýší.
Navíc Hercules na vodě získá vícebohatou chuť, pokud přidáte rozinky, sušené meruňky, sušené datumy nebo sušené švestky. Ale nezapomínejte, že při přidávání sušeného ovoce by měl být cukr položen na polovinu stejně jako obvykle. To platí i pro kandované ovoce.
Nejvíce neobvyklou přísadou obilovin z této obiloviny -je to cracker nebo sladké sušenky. Chcete-li je rozdrtit, potřebujete pár minut před podáním na stole, abyste měli čas na změkčení. Stojí za to, že obsah kalorií se mírně zvýší díky přidání mouky.
Jak vidíte, existuje mnoho možností,protože můžete diverzifikovat vše, co není tak přitažlivé pro chuť kaše. Který z nich si vyberete, závisí na vašich preferencích a stravování. Ale jsme si jisti, že pro sebe najdete perfektní přípravu herkulovské kaše na vodě. Jezte lahodně a správně!
