Velikonoce pro Duka, lahodné recepty

Pokud už ztrácíte váhu "podle Dyukanu", nabízímepři přípravy na velikonoční prázdniny používáte speciální recepty, které splňují požadavky zvoleného jídelního systému. A nechte svou dovolenou zvyknout chutně. No, pak.

Delicious Easter od Dyukan

Složení:

• 
  2 vejce


• 
  1 lžíce škrobu (kukuřice)


• 
  2 lžíce ovesných otrub (mletá mouka)


• 
  3 lžíce sušeného mléka (bez tuku - jsme na stravě!)


• 
  1 kousky citronu


• 
  sladidlo (lépe v prášku)


• 
  0,5 lžičky prášku do pečiva


• 
  vanilin (podle chuti)


• 
  ti, kteří se řídí nově formulovanými doporučeními, mohou používat Goji berry jako aditivum (místo obvyklého kandovaného ovoce)

Pro glazuru:

• 
  1 polévková lžíce škrobu (samozřejmě kukuřice)


• 
  sladidlo (prášek) podle chuti


• 
  70 g odstředěného mléka

Příprava:

1. 
   Oddělíme vaječné bílé od žloutek


2. 
   Rozštěpte žloutek s náhražkou cukru, dokud není úplně rozpuštěn a přidáme citronovou kůru.


3. 
   Šlepejte na šlehanou až silnou pěnu


4. 
   Kombinujte žloutenky a bílkoviny


5. 
   Smíchejte všechny ostatní (ty, v prášku) komponenty a na sítu je nalít do vaječné směsi


6. 
   Pokud jsou v sítku kusy, je třeba je také brousit lžící a nalít do těsta


7. 
   Můžete nalít Goji bobule nebo kandované ovoce z citrusových krust (prostě ne obvyklé kandované ovoce!)


8. 
   Těsto položte do formy a položte na pečení

Zatímco forma je v troubě, glazura je připravena:

1. 
   Smíchejte všechny přísady a nanášejte velmi malý oheň


2. 
   Míchání neustále vaří, dokud nezhustne

Odstraňte koláč z trouby, nechte mírně vychladnout a ozdobte glazurou.

Recept na tvarohový salát Velikonoce

A ještě jeden recept na Velikonoce za Dyukan, bez něhož si pravoslavní nemyslím, že svátek - tvarohový Easter.

Složení:

• 
  500 g granulovaného tvarohu


• 
  200 g měkkého tvarohu


• 
  100 ml mléka (s nízkým obsahem tuku!)


• 
  3 žloutky


• 
  náhražka cukru (prášková)


• 
  1 lžíce citronové šťávy


• 
  vanilin

Příprava:

1. 
   Fazole z tvarohového sýru se smaží se směsí až do úplného "tření" hrud


2. 
   Mícháme v tvarohu měkký tvaroh, citronovou šťávu, vanilín


3. 
   Vzácné až do stejnoměrnosti


4. 
   Rozštěpte žloutky mlékem a po pomalém ohni se vaří až do konzistence krupice z kaše


5. 
   Smíchejte směs s vajíčkem


6. 
   Přidejte sladidlo


7. 
   Pokud si přejete, místo běžných rozinkami můžete přidat goji bobule

Velikonoce je připraveno! Užijte si a zhubnout.