Samotná motivace je klíčem k úspěchu!

Jako dítě, naše sebevědomí (pokud ne"Mohu, mohu, běžet rychleji!" Ale s věkem někdy někam zmizí a začneme se ztratit v pochybnostech: "Mohu to udělat?", "Dostanu to?" mě? "nebo horší - jsme odsouzeni k selhání" Nebudu to mít "," Já to nebudu moci. " Motivace - ne penny, produktivita trpí, sebeúcta - také. V takových případech potřebujeme vlastní motivaci.

Vlastní motivace - "motivacesám. " Parafrázovat známé výroky: pokud nemáte motivaci, nikdo vás motivuje. Sebemocnění se věnuje článkům a knihám, psychologům a trenérům, které provádějí speciální školení, které učí lidi motivovat se. Dále se s vámi podělíme o několik technik motivace.

A tak, jak se motivovat? Jaké jsou součásti sebe-motivace?

První "cihla", ze které je postavena vlastní motivace, je důvod / cíl / sen. Nic není tak demotivující jako člověkbezvýznamná činnost. Je nemožné, aby něco udělat s radostí, pokud nechcete vědět, proč to děláte. Než se dostanete do práce, zeptejte se sami sebe: „Proč jsem ji potřebují?“ Cílem může být specifický ( „pro tuto práci bych získat určitou částku peněz“) nebo více abstraktní ( „tato práce mi pomůže zlepšit své dovednosti“), ale to by mělo ujistěte se. Pokud si myslíte, že cílem nemůže být nalezen - možná si opravdu není to, co potřebujete?

Druhou složkou sebe-motivace je konkurence. Ale konkurence není s ostatními, ale se sami. Konkurzování s kolegy nás často vyvrací, demotivuje a podkopává kolektivní duch - zvláště pokud srovnání zjevně není v naší prospěch. Navíc každá osoba má své silné a slabé stránky a porovnává se s kolegy - je to jako srovnání jablka s hruškou nebo bramboru s ananasem. Ale srovnávání sebe a přítomnosti se sebou a minulostí je vynikající sebe-motivace. Sledujte svůj pokrok ("Ale to je pro mě lepší než předtím") a nezastavujte se tam. Nejdůležitější není ohýbat tyč a nedržet se minulých chyb. Vyvozte z nich závěry, ale uvolněte negativní emoce - narušují produktivitu.

Třetí krok na cestě k úspěšné vlastní motivaci Je odměna. Pokud odměna původně předpokládaná za to, že práce nepochází z vás, přijít s sebou, než se odměníte za úspěšné dosažení cíle. Například: "Pokud předložím zprávu včas, budu si i nadále koupit tyto nové šněrovací boty." Nebo "Pokud po dva dny dokončím deset článků, konečně půjdu do nové hospody." Ačkoli "if" je lepší nahradit "kdy". Hlavní věc je, že odměna je pro vás opravdu atraktivní.

Všechny tyto metody jsou pozitivní sebe-motivace,ona je podobná dětem našich "já mohu, mohu." Ale na některých, takové metody, bohužel, nefungují. Někteří lidé preferují negativní sebe-motivaci. Pokud je v pozitivní vlastní motivaci, vedlo to motiv k úspěchu, pak v záporné první housle přehraje důvodem k vyloučení selhání.

Pozitivní sebe-motivace nás upozorňuje na skutečnost, že v případě úspěšné práce čeká na nás něco dobrého. Motto negativní sebe-motivace může znít takto: "Zlomil jsem - očekávejte selhání!". Negativní sebe-motivace se porovnává samiostatní; to je jasný pohled na problémy, které čekají v případě selhání. V některých případech je nutné "přilákat" pomocníky zvenčí. Můžete například zveřejnit své cíle veřejně s co největším počtem svědků. Některé jsou produktivnější, když vědí, že v případě selhání budou opovrhovány celým oddělením.

Sebemocnění je nezbytné pro všechny: náčelníků a podřízených, kancelářských a volnočasových pracovníků. Je to samo-motivace, která nám pomáhá, abychom se neobjevili do všech pohrdavých kancelářských planktonů, které od 9 do 6 přináší Solitaire "Kindergarten", sní o návratu domů co nejrychleji. Nečekejte, až někdo dává vaší práci význam, je zajímavý a vzrušující. Motivujte se!