Letní nápoje
V létě musíte vypít spoustu tekutin a ménějíst tučné potraviny. Některé nápoje jsou schopné spalovat tuky a podporovat hubnutí a někteří jednoduše uhasí vaši žízeň a potěší váš vkus. Letní nápoje je nejlepší vařit doma pomocí kvalitních bobulí a ovoce, které jsou bohaté na vitamíny.
To je věřeno Nejlepší nápoj v létě je obyčejná voda. Pokud dospělí potřebují vypít 1-2 litry vody,pak děti musí vypít mnohem více tekutin. Doporučuje se pít vodu před žízní, což zabraňuje procesu dehydratace v těle. Dospělí mohou přidat do kostek ledu do vody a děti - plátky citronu nebo vápna. Mimochodem, citrusové plody spalují tuky dobře, ale nenechte se unést. Zvýšená kyselost ve vašem těle není nutná. Victoria Beckham, například, najednou, s výjimkou vody s citronem nic nepoužila. V důsledku toho se žena téměř dostala do anorexie.
Letní nápoje by se neměly stát lékařským lékárníkem. Nezapomeňte, že nápoj by měl přinéstpotěšení. V létě se nedoporučuje zneužívání alkoholu a přidávání koktejlů jako hlavní složky. Za prvé, v létě jsou plavidla obzvláště citlivá. Teplo a tak špatně ovlivňuje kardiovaskulární systém a alkohol obecně zabíjí nádoby. Koktejly na základě alkoholu mohou být konzumovány, ale velmi málo, večerní relaxaci v příjemné společnosti.
Zvažme nejoblíbenější a nejkrásnější letní nápoje.
Kompot. Kompot je nejužitečnější letní nápoj. Můžete si namíchat různé druhy ovoce a ovoce, aniž byste se obávali, že chuť bude zkažena. Kyselina citronová je lepší nahradit citrusové plody a přísady do ovocných látek, které poskytují nerealisticky jasnou barvu, je lepší ji vůbec nepoužívat. Do kompoty můžete přidat malou máta nebo strouhaný zázvor. Zázvor dává pikantní chuť a vůni. Nezapomeňte, že kompot by měl sestávat výhradně z přírodního produktu. Kompotový sušený ovoce nejenže dlouze žízní, ale také osvěžující osvěžující nápoj.
Kwas. V Rusku byl kvass považován za královský nápoj. Ve skutečnosti, vlastenec kvasu, podivně, je Egypt. Ale v Rusku byl kvass považován nejen za nápoj, ale také za jídlo. Kvas má léčebné vlastnosti a dokonale potlačuje žízeň. Ale je to hodně pití, bohužel, to je nemožné. Bakterie, které způsobují fermentaci, nejsou užitečné pro všechny. Lidé, kteří mají problémy s alkoholem, by se neměli unášet kvasem, protože způsobují touhu vypít pivo nebo něco silnějšího.
Limonáda. Letní nápoje někdy překvapují s nelogičnostíjeho složení. Pokud v Egyptě je limonáda nápoj z citronu a medu, v Rusku je limonáda nějaký druh sýrající se nepochopitelnou tekutou hmotou. Neobjímajte limonádu a sýtené nápoje barvivy. Pokud láhev říká: "S přídavkem přírodní šťávy", neudržujte ji. Neexistuje zde žádná přírodní šťáva, protože zřídka uvidíte přírodní džus. Existují pochybnosti, že nějaká teta zlikviduje šťávu z pomeranče nebo jablka pro vás v sódu.
Morse. Letní bobule z bobulí jsou rychle dostupnévitamíny. Morse je také vyrobena z ovoce, ale ovoce z bobulí je více syté a chutnější. Brusnice a borůvkové ovoce jsou velmi užitečné. Cranberry tóny těla a borůvky pomáhají s cukrovkou. Nepoužívejte špatný cukr, připravte se na ovoce. Pamatujte, že cukr a bobule nemají rád cukr. Proč potřebují doplňky, pokud mají přirozenou fruktózu, která je pro tělo užitečná? Snažte se zachovat léčebné vlastnosti letních dárků.
Tímto způsobem, Letní nápoje jsou skvělou příležitostí ke zlepšení vašeho těla, připravuje jej pro chladné období roku. Pokud vyloučíte z vaší stravy nápoje s barvivy, jdoucí pouze do přírodních vývarů bobulí a ovoce, vaše tělo bude silnější a nemoci nebudou hrozné.
