Koupání dětí

Pediatři po celém světě opakovaně opakují přínosy plaveckých dětí v raném věku. Co dáváte lekci plavání? Kdy a za jakých okolností je možné je řešit? Plavání dětí: cvičení ve vodě a vše, co potřebujete vědět, abyste získali co nejvíce z toho.

Předchůdce plavecké vlny s dětmi byl Igor Borisovič Charkovský. Jeho dcera se narodila o hmotnosti 1,6 kg. Ale díky plavání v teplé lázni byly obnoveny všechny fyziologické funkce a dívka vyrůstala silné a zdravé dítě.

Co dává koupání pro děti

Voda je vynikající masážní nástrojbabe. Kromě toho odoláním rukojetí a nohou trénuje pohybový aparát, posiluje svaly. Správné dýchání je vycvičen, dochází k vývoji bronchopulmonálního systému, zlepšuje se koordinace pohybů a krevní oběh mozku a přispívá k jeho rozvoji. Plavání kojenců zlepšuje jejich imunitu a podporuje harmonický vývoj těla jako celku, což je velmi důležité v raných stádiích vývoje dítěte.

Kdy začít plavat pro děti

Koupání je nejlepší pro děti začít s prvními dny svého života. V tuto chvíli je voda dětským domovským prostředím. Stále si pamatuje, jak plával v matčině břiše, takže dech ve vodě je reflexivní a strach z vody nevzniká.

Příprava na koupání

Plavat děti ve vaší domácí lázni. Před každým zasedáním ji dobře umyjte soda a dětské mýdlo. Naplňte vodou při teplotě 36-37 stupňů. Postupně se snižuje na 25. Nejprve je žádoucí přidávat do vody napjatý, slabý světle růžový roztok manganu nebo vývarů ze strun a heřmánku.

Různé děti jsou vhodné pro různé teploty vody. Určení komfortní teploty, pozorujte chování svého dítěte v prvních minutách koupání:

pokud dítě začne plakat ve vodě a po 3-5 minutách se nezklidní, voda je chladná;

pokud se po pláče dítě uklidní a aktivním pohybem rukojetí a nohou, pak jste získali správnou teplotu pohodlí;

Pokud se dítě nechce pohybovat a je uvolněné, voda je příliš teplá.

Cvičení

Kojenecké koupání by mělo být prováděno současně 1,5 hodiny po jídle, nejlépe večer, 1,5-2 hodiny před krmením. Příliš aktivní děti se doporučují plavat.

Cvičení "Sprej"

Dítě je ponořeno do vody (kromě tváře). Rodiče ukazují, jak nádherně stříkají vodu, vlny vyběhnou.

Cvičení "Swam pro bod"

Otočte dítě na břicho a podepřete jeho bradu dlaní v ruce. S nápisy: "Náš ducky se plavil pryč. Chystáme se s ní "snažíme se dohonit s hračkou, která plává dopředu.

Cvičení "Práce s nohama"

Užitečné pro další vzdělávání v chůzi. To se děje střídavě na zádech a bříšku. Plavte se na stranu vany tak, aby dítě spočívalo na nohou. Reflektoricky děti tlačí nohy, stačí zachytit okamžik odpudivosti a odplout.

Cvičení "Swing"

Ponořte dítě do vody s břichem dolů a podepřete ho pod bradou. Hladce skáčejte sem a tam, aby se dítě ponořilo do vody.

Cvičení "Potápění"

Ponořte se postupně. Na účtu: "1, 2, 3 - potápění," dechte dítě do obličeje intenzivně. Zavře oči, pokrčí a zadržuje dech. Nepoužívejte jej ponořit do vody! Opakujte toto cvičení po dobu 7-10 dnů.

Podpora brady na účtu: "1, 2, 3 - potápění", rozstříkejte vodu do obličeje tak, aby se voda nedostala do výtoku. Opakujte 5-7 dní.

První ponor, když dítě už zvládlo předchozí cvičení. Vystupujeme na břichu a podporujeme bradu. Řekněte známému týmu a doléhněte dítě do vody. Strávit 2-3x plavání. Naučte se krátké ponory a jděte na dlouhé ponory.

Ve věku 6 měsíců, kdy tyto cvičení zvládla, je možné plavat v bazénu. Plují spolu vždy dává více pozitivních emocí a díky tomuto sdělení, naučíte se rozumět více dítě, a on - důvěřujete.