Gymnastika pro děti do jednoho roku

Gymnastika pro děti do jednoho roku vždy probíhá v kombinaci s masáží. Takže můžete dosáhnout správného vývoje vašeho dítěte. Nemyslete si, že by měly být různé cvikyneustále provádět. Vůbec ne. Pro zdravé dítě stačí jen 10-15 minut cvičení jednou denně. Tak může být každá maminka spojená s dítětem. K odstranění určitých problémů však lékař zvolí cvičení pro dítě. V tomto případě může být gymnastika s dítětem praktikována jak sestrou, tak matkou.

Před provedením cvičení dítě musí být uvolněné. Musí být teplý. Vzhledem k tomu, že v tělocvičně by dítě nemělo být oblečeno, dbejte na to, aby pokoj měl příjemnou teplotu. Veškerá gymnastika by se měla konat 45 minut před jídlem nebo po něm.

Gymnastické cvičení pro děti do jednoho roku nejsou nejobtížnější. Každé dítě je může naplnit, přirozeněvaši pomoc. A první cvičení lze provést už ve věku 1,5-2 měsíců. Pro děti trochu starší (od 6 měsíců) by cvičení měla být vždy doprovázena řečí.

Zvažte tyto cviky pro děti, které pomohou vašemu dítěti správně vyvíjet.

Cvičení pro ty nejmenší

Držte dítě jednou rukou za předloktí a druhou pro břicho opačné nohy. Pokuste se hladce a jemně spojit koleno a loket dítěte. Opakujte s druhou nohou a rukojetí dítěte.

Zvedněte obě dětské nohy tak, aby vaše prstydotkl se čela. Dolní končetiny dítěte spusťte do původní polohy. Nyní zvedněte nohy dítěte a dotáhněte prsty na levém a pravém chrámu.

Normalizovat práci gastrointestinálního traktu doporučuje se takové cvičení: ohýbat nohy dítěte v kolenou a hladce je přivést k žaludku. Ohnuté nohy dítěte mohou vytvářet plynulé rotační pohyby.

Pomůžete svému dítěti naučit se držet hlavu. Dejte dítě na břicho, na bradupolož si ruku. Druhá ruka se dotýká nohou dítěte. Dítě bude reagovat na váš dotyk a pokusí se jít dopředu. Současně mu odtáhne nohy.

Cvičení pro děti od 3 měsíců

V tomto věku by měli věnovat pozornost hypertonickému svalu. V tomto případě je zaznamenána hypertonika svalů odpovědných za flexi. Ale unbending je obtížné. Doporučujeme následující cvičení.

Uvolněte ruce dítěte. Nechte mu otevřít pěsti. Když jsou ruce zcela narovnány, hrajte s dítětem v "ladushki". Můžete také ohýbat a odblokovat paže dítěte, jemně je překročit.

Převeďte dítě na žaludek. Ohněte pravou nohu a jemně ji držte na boku tak, aby dítě převalilo přes levou stranu. Opakujte s druhou stranou dítěte.

Existuje tolik různých cvičení pro gymnastiku dětí mladších jednoho roku.. To také zahrnuje sadu cvičení na míč. Cílem všech cvičení je zajistit, aby tělesný vývoj dítěte probíhal správně. Chcete-li to udělat, posilněte svaly dítěte, pomozte mu učit se držet hlavu. Také zvýšení motorické aktivity vede k tomu, že se dítě bude rozvíjet mnohem rychleji. On začne vnímat okolní svět mnohem rychleji, jeho řeč bude formována rychleji, koncentrace a psychomotor se zlepší.