Vlastnosti mandarinky

Mandarinky jsou velmi chutné ovoce., které byly dlouho považovány za jednu z nejvíceužitečné. A to není překvapující, protože u mandarinek je velmi vysoký obsah kyseliny askorbové - 55%. Používáte-li pouze dva nebo tři plody denně, můžete nejen posílit imunitu, ale také významně snížit hladinu cholesterolu v krvi.

Nezapomeňte na to V dužce mandarinky obsahuje vitamín D, který je zodpovědný za absorpci vápníku kostní tkání těla. Vitaminy skupiny B a K jsou také obsaženy v buničiněz těchto citrusových plodů. Vlastnosti mandarinky tak umožňují nejen zabránit vzniku rachit, ale také k tomu, aby se krevní cévy staly pružnějšími.

Nedávné studie ukázaly, že pomocí mandarinů, jejichž užitečné vlastnosti již dávno poznají lékaři, snižujeme riziko vzniku rakoviny jater, diabetes a virové hepatitidy. Chcete-li obnovit vidění a snížitospalost očí se doporučuje vždy jíst mandarinky. Tyto užitečné a cenné vlastnosti mandarinky jsou získány kvůli vysoké úrovni provitaminu A.

Ale mandarinky jsou užitečné nejen pro posílení imunity a prevenci nachlazení. V lidové medicíně již vlastnosti mandarinkyjsou již dlouho používány k léčbě různých onemocnění. Pro ošetření použijte nejen dužinu, ale i oloupanou ovoce. Jednoduchý odvar nebo infuze kůry působí jako analgetikum a antipyretikum. Pokud máte potíže s trávením, jako je zvracení, průjem nebo bolesti břicha, doporučujeme také pít mandarínovou kůru.

Léčivé vlastnosti mandarinky mají také esenciální olej, získané z kůry tohoto citrusu. Ženy mandarínového oleje jsou už dávno používány k potlačení celulitidy, strií na břiše, stehnech a hýždích. Také tento esenciální olej se doporučuje použít k urychlení rozlišení postnatálních stehů nebo jizev. Užitečné vlastnosti mandarinky se používají k obnovení elasticity kůže na obličeji. Chcete-li to provést, můžete vytvořit jednoduchou masku pro vyblednutí a náchylné k kožní vyrážky.

Pro vytvoření masky, by měly být vyčištěny a jemně nasekané mandarinky. Pak hnějí s dřevěnou lžící. Výsledná kaše se aplikuje na obličej, oblast krku, ramena a dekolt. Po 15 minutách lze masku vypláchnout. Nezapomeňte aplikovat krém po aplikaci masky, kterou neustále používáte. Tento postup přinese svému pokožce čerstvost a vyhlazuje jemné vrásky.

Odborníkům v oblasti výživy se doporučuje používat vlastnosti mandarinky pro boj s nadváhou. Kalorický obsah mandarinek je nízký. Jeden citrus obsahuje asi 50 kalorií. Jeden kilogram obsahuje pouze polovinu denní kalorie. Mimochodem, mandarínová strava vám pomůže nejen zhubnout, ale také saturuje tělo vitamíny.

Používání mandarinek je bezpodmínečné. Ale nezapomeňte, že stejně jako jiné citrusové plody, Mandarinky jsou silný alergen. Ze stejného důvodu, mandarinky během těhotenstvínení možné jíst ve velkých množstvích. Těhotné ženy velmi pravděpodobně vyvolají alergie na toto ovoce. Jak víte, alergie bude později přenesena na dítě. Není jistě možné říci, zda je možné jíst mandarinky během těhotenství nebo ne. V každém případě vše závisí na těle matky a dítěte. Pokud člověk může denně sníst kilogram mandarinek, pak další pár ovoce může způsobit velkou škodu. V každém případě, s přístupem práce, riziko alergie na mandarinky se zvyšuje. Proto, když je plod již plně zformován a rostoucí, je lepší nezneužívat mandarinky.