Kořen zázvoru: užitečné vlastnosti

Ginger je vytrvalá rostlina pocházející ze západní Indie a jihovýchodní Asie. Jen kořeny se jedí, které obsahují velké množství esenciálních olejů. To je důvod, proč mají kořeny zázvoru spálenou chuť a silnou vůni.

Nezapomeňte, že kořen zázvoru, jehož užitečné vlastnosti se již dlouho používají v medicíně, obsahuje mnoho různých mikroelementů a vitaminů. Takže zázvor je dobrý zdroj hořčíku, fosforu a vápníku. V malém množství v kořene je také tam železa, zinku, draslíku a sodíku. Vitamíny C, A a B se také vyskytují v zázvoru.

Kořen zázvoru, jehož použití v lidové medicíně se stále častěji stává populárním používá se v boji proti nemocemi, ztrátě váhy a zlepšuje celkovou pohodu. Kromě toho je zázvor schopen odstranit toxiny z těla, snižuje množství cholesterolu v krvi a má analgetické vlastnosti.

Ginger: užitečné vlastnosti pro ženy

Kořen zázvorových žen se používá ke ztrátě hmotnosti. Pomocí koření zázvoru v potravinách se můžete zlepšitasimilace tuků. Před jídlem doporučujeme jíst lžičku strouhaného zázvoru, míchané s malým množstvím citronové šťávy a soli. Takové malé množství zázvoru bude mít příznivý účinek na celý trávicí systém a zlepší metabolismus.

Můžete také doporučit vařit zázvorový čaj pro hubnutí: kousky čerstvého kořenového zázvoru se vloží do termosky a nalije se vařící vodou. Připravený čaj se může pít půl hodiny před jídlem. A pokud jste již na stravě, pak zázvor čaj může být opilý kdykoliv.

Velmi často užívají analgetické vlastnosti kořenů zázvoru ženy zmírnit bolesti během menstruačního cyklu. Mimochodem, stojí za zmínku, že zázvor může zmírnit bolest v kloubech.

Zázvor pro muže

Kořen zázvoru by měl také být konzumován muži. Vlastnosti zázvoru k obnovení mužského potenciálu jsou známy již velmi dlouho. Proto by měli všichni představitelé silnějšího pohlaví denně jednat několik kusů kořene.

Zázvor pro nachlazení

Nezapomeňte také Zázvor je často používán pro nachlazení. Ginger dobře snižuje teplotu, uklidňujekašel a eliminuje další zánětlivé procesy v těle. Zázvor čaj má poměrně mírný účinek na tělo, takže zázvorové děti mohou být podávány jako lék na nachlazení.

Esenciální oleje, které jsou obsaženy v kořene zázvoru, dobře chrání krk. Proto může být také použit zázvorinhalace. Při prvním známce bolesti v krku se doporučuje držet v ústech malý kus zázvoru. Počkejte, dokud se éterické oleje nezmění jejich účinek a nebudete přestat pociťovat ticho v jazyku. Teprve pak můžete kousnout kus zázvoru.

Nezapomeňte na to zázvor má řadu kontraindikací. Kořen zázvoru se nedoporučuje ke spotřebětěhotné ženy. Samozřejmě, někdy slabý zázvorový čaj těhotný může být opilý, aby se zbavil nevolnosti. Ale nenechte se unášet. Také zázvor nemůže jíst kojené ženy. Malým dětem mladším dva roky se nedoporučuje dávat kořen zázvoru na jídlo. Lidé, kteří trpí onemocněními žaludku, jako je vřed, refluxní výživa, kolitida, by měli úplně opustit zázvor.

Pamatujte si, že příliš mnoho jedení zázvoru může vést k průjem, nevolnosti, zvracení nebo alergickým reakcím.