Zázvorový čaj: chutná a rychlá váha
Zázvorový čaj je jedinečný a všestranný nápoj. Pomůže léčit bolest v krku, aktivovat metabolismus, zlepšit funkci kardiovaskulárního systému a zhubnout. U kořene rostliny obsahuje velké množství vitamínů - A, B1, C, stejně jako železo, zinek a sodík. Čaj se zázvorem pomáhá posílit imunitu, bude mít příznivý účinek na trávicí systém a sníží krevní tlak. Není pravda, že v kořeni je tolik léčivých vlastností, že vzniká touha okamžitě jít a připravit si pití? Řekneme vám ty nejlepší recepty na čaj a co nejlépe použít zázvor pro hubnutí.
Jak používat zázvor pro hubnutí?
Najdete zde mnoho receptůzázvor. Přidává se na pizzu, sušenky a saláty. Ale v klasické zázvorové stravě se kořen používá pro přípravu čaje. Recepty nápoje mohou být počítány několik desítek. Podstata zůstává vždycky jedna. Základem čaje je pikantní kořen zázvoru vařeného vroucí vodou. Má důležitou vlastnost - zlepšuje sekreci žaludku a aktivuje metabolismus. Výsledkem je, že nápoj působí jako tonikum, včetně celého těla. To je důvod, proč se často doporučuje, aby se zázvorový čaj rád pít ráno na prázdný žaludek půl hodiny před snídaní. Chcete-li udržet účinek, měli byste pít nápoj po celý den v malých dávkách.
Recepty čaje se zázvorem
Chcete-li napít, měli byste použítOloupaný a drcený kořen čerstvého zázvoru. Jeho množství je individuální. Pokud se vám líbí vzrušení, přidejte tři lžičky jemně nakrájeného zázvoru. Pokud se vám nelíbí, dost.
Pro čaj s mátou budete potřebovat:
zázvor
mátou
zemní kardamom
2 plátky oranžové
1 plátek citronu.
Přidejte všechny ingredience do šálku, nalijte vroucí vodu a nechte ji vařit. Doporučuje se pít studené. Můžete přidat led.
Velmi užitečné je zázvorový čaj s česnekem. Za tímto účelem mletý zázvor a dva stroužky česneku. Nalijte dva litry vroucí vody. O hodinu později můžete pít nápoj a posílit imunitní systém. Ráno můžete pít tento čaj, abyste si mohli vychutnat osamělost ve veřejné dopravě. Ale víš, že to víš víc.
Chcete-li zázvor ze zeleného čaje, budete potřebovat:
1 čajová lžička zeleného čaje
zázvor
květy - 3 ks.
plátek citronu - 3 kusy.
zlato.
Nalijte čajové listy a zázvor s vroucí vodou. Přidejte hřebíček a citron. Nechte to vařit půl hodiny. Pak vylijte do šálku a přidejte med.
Výsledky zázvorové stravy
Neměli byste očekávat, že ztratíte váhu tím, že budete jíst sendviče s klobásou na noc a prací s čajem. Pro hubnutí byste měli dodržovat jasná pravidla:
začněte den čajem;
vzdát smažené, sladké a mouky;
aktivně se pohybují, chodí hodně a cvičí;
Nepřejívejte se;
pít čaj po celý den v množství 1-2 litry.
Takže můžete zhubnout o 2-4 kilogramy týdně.
Zázvor pro hubnutí: recenze
Zázvorová strava pro hubnutí - skvělý způsobrozloučit se s nadváhou. To chápe tisíce dívek po celém světě. Někdo začal ráno s čajem a někdo ho každou hodinu vypil. Patříte mezi ty štěstí, které se zrodily v kořene zázvoru? Radě se s námi podělte o své výsledky! Kolik kilogramů jste ztratili a jak rychle jste si zvykli na specifickou chuť nápoje?
