Piknik. Jak zabránit otravám potravin a dalším zdravotním problémům
Letní piknik v přírodě, na venkově nebo na venkově -není to jen čerstvý vzduch, slunce, ovoce a bobule - ve skutečnosti nese mnoho nebezpečí. Aby tato událost přinesla jen dobré emoce, musíte dodržovat jednoduchá pravidla.
5 doporučení pro piknik
Hygiena. Umyjte si ruce před jídlem, používejte dezinfekční prostředky, důkladně umyjte ovoce, zeleninu a bobule.
Potraviny. Vyhnout rychle se kazící výrobky (klobásy, zakysanou smetanu, tvaroh, houby), při vaření masa piknik vystavit dobu vaření a nemají stint dezinfekci koření jako je bobkový list, hřebíček, koriandr, kopr.
Nápoje. V horkých dnech se doporučuje uhašení žízně s vodou, zelený čaj, ovocné nápoje, ovocné nápoje a pokusit se spotřebovávají méně energie inženýři, silnou kávu a alkohol.
Prevence gastrointestinálních onemocnění. Věnujte větší pozornost skladovatelnosti výrobků, nedovolte mukům a jinému hmyzu, aby šli ke stolu, pijte pouze vařenou nebo testovanou vodu.
Prevence kardiovaskulárních onemocnění. Je lepší strávit více času ve stínu, vyhýbat se přímému slunečnímu světlu, nosit klobouk a vyhnout se dehydrataci.
V horkých měsících by měla být obzvláště opatrnáse odkazuje na gastrointestinální trakt. Nejlepší způsob, jak si užívat všech výhod letních dnů a nemáte problémy s trávením, je udržení přirozené mikroflóry. K tomu, na konci jara - začátkem léta, můžete vzít gel z hnědých mořských řas - Lactomarine. Skládá se z alginátů - přírodních enterosorbentů, které potlačují aktivitu patogenní mikroflóry, zlepšují motorické funkce a podporují přirozenou biocenózu střeva a snižují hladinu zvýšeného cholesterolu.
V létě se často zaznamenávají palpitacezvýšení krevního tlaku a ztráta tekutin přispívá k tomu, že se krev stává hustší, - to vše je velmi nebezpečné pro ty, kteří trpí kardiovaskulárními chorobami. Fukoidan, který je součástí Laktomarina normalizuje zvýšený krevní srážlivost, zabraňuje tvorbě trombu, protizánětlivé účinky, snižuje krevní tlak a pomáhá předcházet infarktu a náhlé zvýšení krevního tlaku, a tím ohrožující komplikace nebezpečné je mrtvice, v horkém období.
Šrouby, pití ledu nebo studené vodymléko během pikniku je také velmi zákeřné. Ironií je, že v létě je bronchopulmonální systém nejvíce zdůrazněn, takže takové provokující faktory mohou vést k nemoci. Abyste tomu zabránili, je nutné provádět temperování těla, zkuste se vyhnout náhlým změnám teploty. Pro posílení imunity se doporučuje také laktomarin. Obsahuje ve svém složení fukoidan účinně chrání proti virům, podporuje prevenci chřipky a ARVI, herpes infekce. Algináty aktivují syntézu imunoglobulinu A a zvyšují bariérové funkce sliznice dýchacího traktu a gastrointestinálního traktu.
Stále častější letní problémstávají alergickými onemocněními. Lactomarin také pomůže těm, kteří chtějí vdechnout vůně letních trav na piknik bez strachu o své zdraví. Algináty ve svém složení neutralizují imunitní komplexy cirkulující v krvi, normalizují práci gastrointestinálního traktu a přispívají k prevenci exacerbací alergických procesů.
Volba individuálního kurzu se specialistou telefonicky: 8 800 555 90 51
Oficiální webové stránky: www.lactomarin.com
