Vitamin D pro kojence

Vitaminy skupiny D jsou rozděleny na různé druhy, označující je v číslech od 1 do 10: D1, D2, D3 atd. Důležité je pouze pro osobu vitamíny D2 a D3. Aktivně hrají aktivní roli v asimilaci vápníku lidským tělem.

Vitamín D se syntetizuje pod lidskou kůží pod vlivem ultrafialového záření a usazuje se v tukové tkáni. V této podobě může trvat velmi dlouhočas a v zimě, kdy je velmi málo slunečního světla a většina povrchu pokožky pokryta teplým oblečením, začne tělo zpracovávat své letní potřeby. K tomuto vitaminu se začalo vyrábět, měli byste zůstat na slunci jen 10-15 minut denně. Během této doby tělo dostane denní dávku vitaminu D. Nezapomeňte, že pokožka pokrytá spálením sluncem nemůže syntetizovat vitamín D.

Z jídla je téměř nemožné to dostat, protože se nenachází v ovoci a zelenině. Malé množství jejich lze získat z ryb, mléčné výrobky, játra a ořechy. Největším zdrojem vitaminu D ze všech výše uvedených je rybí olej. Vzhledem k tomu, že vitamin D pro kojence těchto produktů získat nemožné, mnoho maminky uvažují o tom, zda obsahují syntetické vitaminu D ve stravě dítěte.

Jak vitamín D ovlivňuje vývoj dětí? Bez dostatečného množství vitaminu D v krvi se hladina vápníku prudce sníží a hladina fosforu stoupá. To vede k tomu, že vápník není absorbován do kostní tkáně dítěte. Vitamín D pro kojence je prostě životně důležitý je nutné zabránit rozvoji rahity. Koneckonců, tato diagnóza je dána dětem, pokud je v těle nedostatek.

V úvodním stádiu nedostatku vitaminu D se u kojenců objevují první známky rachity: (dítě se stává plachým, rozmařilým nebo letargickým), zvýšené pocení (na dlaních a hlavu dítěte při krmení), svědění v krku, což vede k jeho plešatosti. Děti začínají špatně spát.

Pokud neprovedete naléhavá opatření k prevenci nedostatku vitaminu D, dítě bude mít druhý stupeň onemocnění během několika týdnů. V této fázi je již viditelná deformace kostí, funkce vnitřních orgánů jsou porušeny. Dítě začíná ve vývoji zaostávat od svých vrstevníků.

Vzhledem k rachotům je vzhled dětí velmi odlišný: zvýšená velikost hlavy, konvexní čelo, takéna čele a koruně jsou kopečky. Zakřivení nohou ve tvaru X nebo O je vidět, když dítě začne chodit. Později zakřivení nohou povede ke změně tvaru pánve u dívek, což naopak ovlivní schopnost dítěte porodit a porodit.

Jak vidíte, vitamin D pro děti hraje velmi důležitou roli ve svém vývoji. Proto, pokud je dítě drženo na umělém krmení, s největší pravděpodobností tento vitamín nezmešká. Je také důležité poznamenat, že vitamín D je obsaženv kravském mléce ve velmi malých množstvích. Chcete-li svůj nedostatek, pediatři předepisují speciální léky nebo poradit o používání mléka obohacené vitaminem D. Je však třeba poznamenat, že mateřské mléko obsahuje 500 jednotek vitaminu D denně pro dítě, jako náhradu - pouhých 400.

Kožní schopnost syntetizovat vitamin D - vrozené. Proto, nezapomeňte chodit v létě s dítětem na slunci. Několik minut denně a vaše dítě má denní normu vitamínů. Ale V zimě je vhodné užívat syntetické vitamíny. Lékaři doporučují vodu vitamín D, protože je tělo snadněji vstřebává a má méně nežádoucích účinků.

Stojí za to pamatovat to děti starší tři roky také vyžaduje velké množství vitaminu D, v tomto věku začínají intenzivně růst.