Je rajčata užitečná?

Rajčata obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, stejně jako cukry a třísloviny (taniny). Je to pro třísloviny, že dluží své chutné chuti. Taníny a vlákniny (které jsou v rajčatě více než jablka) jsou užitečné pro trávicí systém a monosacharidy pro kardiovaskulární systém.

Mimochodem, taniny jsou také schopny potlačit růst škodlivých mikroorganismů rajčata může být použita k prevenci a léčbě nachlazení. Například, když kašle, můžete si vypláchnout hrdlo teplou vodou s šťávou z rajčat. Persimmon pomáhá také zvládnout zarudnutí a vyrážky na pokožce, pokud si vytvoříte masku na 15 minut od buničiny žampionu a žloutek.

Rajovka obsahuje hodně jódu, takže je vhodné jíst lidi, kteří mají problémyse štítnou žlázou. Ano, a pro prevenci nedostatek jódu nemůže zabránit jíst žampiony. Také rajčata má diuretické vlastnosti, je schopna zabránit vzniku onemocnění ledvinových kamenů.

Ale přesto odpověď na otázku, zda je rajčata užitečná, není tak jednoznačná. Co je užitečné pro absolutně zdravou osobu, může být škodlivé pro někoho, kdo trpí nějakým onemocněním. Rajčata, řekněme, nemohou být používány diabetiky právě proto, že je v něm hodně cukrů.

Je žaludek užitečný v těhotenství a kojení?

Těhotné ženy se často obávají jíst rajčat: nikdy nevíte, jaký druh akce bude mít na tělo. Neměli by se bát tohoto bobulí: rajčata obsahuje vitamíny A, C, PP, stejně jako draslík, hořčík, jod a železo. Tyto vitamíny a minerály jsou nezbytné jak pro vývoj plodu, tak pro normální fungování organismu nastávající matky.

Ale existují určitá omezení. Pokud během těhotenství přidáváte příliš mnoho tělesné hmotnosti, je třeba ji snížit, protože v ní je hodně fruktózy a glukózy. Je to možné, ale často a jen málo.

Pokud během těhotenství vy obtěžovat zácpu, rajčata by se neměla používat, tk. obsažené třísloviny jsou "upevněny" a mohou vést k obstrukci střev. Kromě toho, rajčat, stejně jako jiné oranžové lusky, může alergie.

Proto je odpověď na otázku, zda je želva užitečná v těhotenství: ano, jestliže netrpíte cukrovkou, nadváhou, alergiemi a zácpou. A i když těhotenství běží bez komplikací, Nejíst více než 1-2 plody denně.

Maminka kojenecká rajčata by měla být konzumována opatrně, opět kvůli "upevnění" tříslovin a možnosti alergií. Ve stravě je třeba ji trochu opatrně zadat. Pokud ho nezneužíváte, bude vše v pořádku.

Je žampión užitečný pro děti?

V zimě, kdy je málo čerstvého ovoce a zeleniny, maminky hledají každou příležitost k diverzifikaci stravy dítěte. Ale je prokazatelný užitek pro děti?

V zásadě jsou kontraindikace užívání persimmonů u dětí standardní: diabetes, alergie, zácpa. V ostatních případech se může dát rajčat, protože má hodně živin, ale trochu. Obvykle se doporučuje, aby dítěti zajistil, aby se pokusil nejdříve 2-3 roky. Můžete začít s čtvrtinou ovoce za den, postupně přinášet až jednu nebo dvě, ale ne více.

Nezapomeňte, že ne všechny děti jako persimmons pro svou špičkovou chuť, a někteří nemají rádi jeho "slizký" konzistenci. Proto, pokud dítě odmítne jíst - nezkaz to. Nebo se pokuste dát matné žampiony, to není "plést", nebo sladké odrůdy persimmons.

Výběr a skladování persimmons

K užitečným vlastnostem persimmons se objevil v plném rozsahu, musíte vybrat správné žampiony. Vyberte pouze zralé, drobné ovoce. Vzhledem k tomu, že kůra rajčat je velmi citlivá na škody, rajčata se rychle zhorší a ztratí užitečné vlastnosti. Proto je lepší ukládat persimmons v chladničce. Takže zabijete dva ptáky s jedním kamenem, protože nízké teploty také způsobují, že rajčata není tak hbitá. Ale nezmrazujte ovoce, mohou ztratit užitečné vlastnosti. A můžete vyrobit vůni z džemu: je méně užitečná než čerstvé ovoce, ale některé z příznivých vlastností persimmons jsou zachovány.