Nepohodlí v žaludku
Postoj k vzhledu nepříjemných pocitů vžaludek nebo střeva jsou pro všechny lidi odlišné. Někteří jsou ve spěchu, aby vydrželi nejstrašnější diagnózu, jiní prostě nevěnují pozornost. Není správné ani jedno ani druhé. Není nutné paniku, ale najít příčinu tohoto jevu a snažit se ho zbavit je prostě nezbytné. Koneckonců, nepohodlí v žaludku a střevech lze snadno odstranit, pokud je způsobeno nesprávnou stravou nebo způsobem života. V případě, že se jedná o první zvonky počátku onemocnění, je lepší zahájit léčbu včas.
Projevy a příčiny
Může se projevit nepohodlí v žaludku po jídlenevolnost, zvracení, pálení žáhy, erukace, pocit těžkosti po jídle, křeče a bolest. Jednou z hlavních příčin takových jevů je podvýživa. Narušení stravy, kdy po několika hodinách půstu je spotřebováno velké množství potravin; velmi tučné a špatně stravitelné potraviny ve velkém množství; používání nestandardních produktů.
Je chybou věřit tomu negativním důsledkůmjsou pouze tehdy, když zneužíváte tuk. Nadměrná konzumace proteinových potravin vede k hnilobným procesům, sacharidům - k fermentaci. Někdy důvody nesouvisejí s výživou: nadměrné zatížení, alkohol a zneužívání kouření, časté stresující situace. Pocit těžkosti po jídle naznačuje zpomalení evakuace jídla ze žaludku.
Nepohodlí ve střevě je nepříjemnépocity nebo bolesti, průjem nebo zácpa, zvýšená produkce plynu. Příčiny mohou být vegetovaskulární dystonie, chronické stresové situace, neurózy. Otravy nebo infekce způsobují tento stav méně často.
Dyspeptické jevy mohou naznačovattěhotenství, otravy alkoholem nebo jinými toxickými látkami. Může být známkou patologie - cholecystitida, apendicitida, nemoci břišní dutiny; následkem akutního infekčního onemocnění nebo poškození nervového systému. V tomto případě je povinné rychlé a kvalifikované ošetření.
Jak můžu zmírnit dyspepsii
Při zvracení je třeba vyprázdnit žaludek jídla a vyndat velké množství tekutiny. S pocity nevolnosti, nízkotučných a bez horkých polévek a vývarů vám pomohou nealkoholické nápoje.
Velmi účinný nástroj k usnadněnínepohodlí v břiše, je strava. Jezte často a postupně. Nemělo by to být, že jídlo je mastné, pikantní a solené, nejíst smažené potraviny a hluboce vyprážené potraviny. Odmítněte od kouřových výrobků, silnou kávu a čaj, koření. Dbejte na to, aby potraviny ve vašem těle nedostávaly chemické přísady - sladidla, barviva, látky zlepšující chuť. Rychlé občerstvení je jedním z hlavních nepřátel vašeho žaludku.
Zdravý životní styl, odmítnutí špatných návyků,prevence stresových situací také pomůže zbavit se takového jevu jako nepohodlí v žaludku. Mnoho léků dráždí žaludeční sliznici. Pokud neexistuje způsob, jak je úplně opustit, pak důsledně dodržujte pokyny pro užívání léků.
Chcete se zbavit nepohodlí vstřeva, potřebujete také správnou výživu, možná budete potřebovat pomoc psychoterapeuta. Ale v každém případě musíte vidět lékaře a vyzkoušet se. Poslední slovo bude pro lékaře.
