Masáž s plochými nohami
Plocha - poměrně častácož je onemocnění, které je od dětství diagnostikováno. Mnoho matek čelí této nemoci u svých dětí. Pro jeho léčbu je nutné nosit speciální ortopedické boty, které lze zakoupit ve specializovaných prodejnách nebo lékárnách nebo na objednávku v ortopedických centrech. Účinnost tohoto onemocnění je plavání a samozřejmě masáž nohou s plochými chodidly, která může být prováděna jak v masážních prostorách, tak doma. Hlavní věcí je zvládnutí techniky provádění tohoto postupu.
Masáž s plochými nohami
Tento postup je zaměřen na snížení zatíženív jistých skupinách svalů nohy, která vzniká v důsledku nesprávné tvorby nohou. Po rekonstrukci v oblasti holeně a chodidla dochází k obnovení krevního oběhu, ke svalovému tónu.
Masáž nohou s plochými chodidly je zaměřena nejenomna svaly nohou, ale také na vazy klenby. Nezapomeňte na svaly kotníku. Ortopední lékaři důrazně doporučují kombinovat masážní kurz s návštěvou bazénu, terapeutickou gymnastikou a nákupem ortopedické boty, která zajistí nohu ve správné poloze a nedovolí, aby se noha dále deformovala. Navíc, aby svaly podešví do tónu poradit chůzi na nerovný povrch, trávy, oblázky. Pro dům si můžete koupit speciální masážní rohož nebo si jej vytvořit sami. Komplex takových postupů má příznivý účinek na stav svalů nohou.
Masáž s plochými nohami u dětí, jejichž videomůžete si u nás prohlížet, je soubor léčebných postupů. Z jednorázové relace nebudete mít žádný účinek, ale pravidelné cvičení vám poskytnou dobrý výsledek. Doba trvání relace je 5 až 10 minut, nejlépe každý den. Kurz se skládá z nejméně 12 procedur.
Lékaři doporučují před zahájením sednutí masáž bederní oblasti dobře, protože v dolní části zad jsou dolní končetiny vybaveny nervovými buňkami.
Masáž s plochými nohami u dětídoporučujeme začít s prsty, masáž nohou, lezení na sval gastrocnemius a ukončení zasedání masáží kolen. Začněte relaci s lehkým pohlcením, pak proveďte cikcak, rovnou, spirálovou a kruhovou tření. Rovněž je dobré broušení zatížením. Věnujte zvláštní pozornost masírování svalů gastrocnemius.
Během masáže by měly být nohy vedenyprsty na patě. A při masáži dolní nohy se pohybujeme od oblouku chodidla k kolenu. Masážní oblast může být pohlavána, třela, hnětena, stlačena, stlačena, lisována a vyhlazena.
Je žádoucí, aby noha masáž s plochými nohama naděti dělají profesionální, ale bohužel ne každý rodič má příležitost řídit své dítě na kliniku nebo pozvat maséra terapeuta do domu. V tomto případě se můžete masírovat sami. Existuje mnoho různých zařízení pro masáž nohou v této nemoci. Masážní koule, koberce a válečky lze zakoupit v lékařských prodejnách. Tyto položky vám pomohou diverzifikovat postup a dosáhnout lepšího výsledku. Nezapomeňte na cvičení s plochými nohami u dětí, aniž by byl účinek masáže mnohem slabší.
