McCall T. "Jóga: léčivé asany"

Kniha známého editoru lékařských časopisů„Yoga Journal“ Timoti Makkolla je jediná svého druhu, protože se zaměřuje pouze na léčebné jógy vlastnosti. Autor, cvičí Iyengar jógy po dobu 10 let, což má za následek speciálně vybrané sady klíčů, které vám umožní efektivně vypořádat s bolestí a příznaků mnoha nemocí.

Kniha popisuje vliv asanůtyto nemoci: astma, artritida, rakovina, deprese, syndrom chronické únavy, diabetes, bolest hlavy, nespavost, menopauza, skleróza, nadváha a další. Zvláštní pozornost je věnována vědeckému zdůvodnění tohoto vlivu na tělo. Navíc autor poskytuje rady, jak si vybrat vhodného instruktora. S využitím doporučení autora a vedeného pomocí vašeho trenéra se rychle vyrovnáte s chronickými nemocemi a získáte soulad duše, mysli a těla.

</ p>

Přečtěte si více: