Ovocný salát

Ovocný salát - nádherné léto ve velkolepém letním období! Kombinace jemného domácího sýra a čerstvého ovoce činí tento lehký ovocný salát nejen velmi chutný, ale také velmi užitečný, protože zachovává všechny vitamíny a minerály!

Nezáleží na tom, jestli jste neměli nějaké přísady z receptu na tento ovocný salát. Neváhejte experimentovat, fantazírovat!

Ovocný salát

K přípravě ovocného salátu budete potřebovat:

pomerančová kůra 1

pomerančový džus - 4 polévkové lžíce.

domácí sýr - 500 g

červená jablka 2 ks.

borůvky - 200 g

sušené meruňky - 16 ks.

celer - 2 stonky

směs listů salátu - 160 g

kiwi ovoce - 2 ks.

Nektarin - 2 ks.

sezam - 4 lžíce

peel 1 pomeranč a 4 polévkové lžíce. l. šťáva
500 gramů domácího sýra
2 červená jablka
200 g borůvek
16 sušených meruněk, jemně nakrájených
2 stonky celeru, řezané
160 gramů směsi různých salátů
2 kiwi ovoce, slupky a plátek
2 nektarinky, nakrájené na plátky
4 lžíce. sezamová semínka, smažená (volitelné)

Příprava

Odstraňte kůru 1 oranžovou barvou a rošt ji. Směs s nakrájenými malými kostkami sýra.

Jablka nakrájíme na jablkách a nakrájíme na plátky. Smíchejte s borůvkami, drcenými sušenými meruňkami a plátkem celeru.

Vložte listy salátu na 4 servírovací talíře. Nahoře nakrájejte nakrájené kiwi a nektarinky, posypeme pomerančovým džusem: 1 polévkovou lžíci na porci.

Pro každý talíř položte sýr, směs ovoce. Posypeme smaženými sezamovými semínky.

Bon appetit!

Přečtěte si více: