Jak se stát fitness trenérem?
Mnoho návštěvníků fitness klubů se zajímá o otázku - kde, kdy a jak přesně se učitel učil. Koneckonců trenérů Nebudou se narodit, stanou se. Je známo, že vyšší vzdělávací instituce dosud nezpracovávají bakaláře, odborníky, mistry tělesné způsobilosti, pro tento účel existují speciální kurzy. Současná legislativa umožňuje trenérům pracovat pouze pro osoby se středním a vyšším odborným vzděláním (specializace "Tělesná kultura a sport").
Ale to je jen ideální. Obecně platí, že vzdělávání je jistě nutné věc, ale aby se stal fitness trenér může obejít bez něj, a to díky kurzů. Hlavní věc - nesnaží se naučit všechny základy koučování za pouhé dva týdny, a tyto znalosti jít „k masám“. Možná, že se naučíte několik sad cvičení, nebo si pamatovat, jak pracovat všechny simulátory, ale to nestačí.
Budete muset zvládnout teorii, hlavní principy konstrukce lekce, metodologiereferenční třída, typy a kombinace kroků. Čekáte na základy anatomie, fyziologie a biomechaniky potřebné pro práci instruktora. Je třeba pochopit jak strukturu svalového vlákna, tak práci kardiovaskulárního systému. Program je velmi objemný, předpokládá povinnou samostatnou práci doma pomocí speciálních učebnic.
Koneckonců Bez znalostí není možné zákazníkovi správně zvolit zatížení, vypočítat individuální vzdělávací program,kompetentně budovat lekci tak, aby byla zajímavá a dávala očekávaný efekt. Nezpůsobilý trenér může nejen nechat člověka na stejné úrovni tělesné zdatnosti s nesprávně zvolenými cviky, ale také mu vážně ublížit.
Úroveň odborné přípravy v kurzech může být odlišná. Hlavní věcí je diplom (nebo certifikát). Pokud jste na konci kurzu obdrželi neštátní doklad potvrzující vaši kvalifikaci a vlastní produkci, pak s takovým diplomem nebudete přijati do práce ve fitness klubu, nejvíce ve sportovním klubu ve venkovském klubu a pak v jeho známosti. Proto musíte být velmi opatrní a objasnit všechny nuance najednou, abyste neztratili drahocenný čas a peníze. V mnoha ohledech je stav fitness klubu závislý na odbornosti instruktorů, proto se berou velmi vážně na výběr pracovníků.
Je pravidlem, kurzy mají několik vzdělávacích programů. Tréneri pro různé typy aerobiku, pilates,Kalanetika se vyučuje samostatně, instruktoři tělocvičny a osobní trenéři - zvlášť. Je lepší začít s klasickou aerobikou, zde najdete všechny základní znalosti. Obecně platí, že všechny skupiny jsou postaveny na stejném principu.
Školení trvá nejméně hodinu a úkol instruktora během této doby je hladkýzvyšte zátěž, držte jej na požadované úrovni a poté postupně snižte a dokončete lekci s cvičením na dýchání. Toto je univerzální zákon. Výsledkem lekce klasické aerobiky a kroku je ovládání některé kombinace cvičení. Kurzy se zabývají zdokonalováním techniky pohybu, zpracováním hlasových a vizuálních příkazů. Po naučení základny - klasické aerobiku - můžete jít dál.
Nejkonkrétnější je kvalifikace osobní trenér. Vyžaduje nejen profesionální dovednosti,ale také schopnost nabídnout své služby zákazníkům. Zde studujeme nejen základy anatomie, ale i psychologii. Na konci kurzu absolvují studenti zkoušku. Je nutné nejen prakticky ukázat cvičení, ale také projít celou teoretickou část. Zdálo se to - nic komplikovaného. Ale otázky jsou velmi složité, protože cílem zkoušejících je porozumět úrovni vaší přípravy, pak dát nebo neposkytnout lístek k nezávislému koučování.
