Výhody a poškození adrenalinu
Možná si všichni alespoň pamatujíjeden incident v životě, když zažil silný pocit strachu nebo překvapení na pokraji šoku. Taková reakce je velmi přesně charakterizována výrazem "hit nebo run", protože za pár sekund jsme schopni přemýšlet o plánu dalších kroků v mimořádné situaci.
Představte si, že myslíte a jste začalipřejít silnici na červené světlo. Pískání brzd a hlasitý výstražný horn vám přivádí zpátky do reality: obrovskou rychlostí vás auto přiblíží! A pak se zázračně soustředíte a časem se odrazíte od cesty k bezpečnému chodníku. Všechno, co zažíváte v tomto okamžiku, je hluboký primitivní strach. Žádný zázrak se nestal - vy jste přežili díky uvolnění adrenalinu do krve. Byl tohle hormon, který nedovolil, aby vaše nohy automaticky stoupaly pod koly automobilu.
Symptomy vylučování adrenalinu
Srdce se chystá vyletět z hrudníku.
Těžká dušnost.
Nadměrné pocení.
Rozmazané vidění.
Hlava je velmi bolestivá, je těžké dýchat.
Únava, nespavost.
Potíže při provádění obvyklé práce.
Účinek adrenalinu na člověka
Nejsilnější hormon lidského těla,adrenalin, je produkován v kůře nadledvin. Na svém vzhledu reagují nervové a kardiovaskulární systémy řetězem velmi složitých reakcí, které začínají prudkým rozšířením mozkových cév, zatímco periferní cévy se zužují.
Co to znamená? Pomocou ejekce adrenalinu tělo pošle mozku množství krve dostatečné pro plnou výživu v případě vyšší moci. To má nejpříznivější vliv na myšlenkovou schopnost člověka: soustředí se rychleji než obvykle a dokáže rychle rozhodovat o důležitých rozhodnutích.
Srdce se zvyšuje a krevnasycuje velké množství glukózy, čímž stimuluje zvýšení hladiny energetických zásob těla. Srdeční svaly a kosterní svaly dostávají další výživu. Díky této energii "koktejl" velmi unavený člověk cítí mimořádný výbuch energie a svěžesti, je aktivní a, jak se říká, připraven na dobrodružství. To, co se děje, lze považovat za nepopiratelnou výhodu adrenalinu, ale to je klam.
Adrenalin je nebezpečný
Hormon se uvolňuje současně s mobilizacívitalita poškozuje tělo, vypouští člověka - přinutí unavené tělo do stavu "bojové připravenosti", potřebujete kolosální náklady na energii. Přemýšlejte o tom, proč po narození žena pozoruje všechny příznaky uvolnění adrenalinu do krve? Ano, protože během procesu narození fungují všechny tělesné systémy na hranici lidských schopností - v takových situacích je použití adrenalinu nepopiratelné.
Ale z konstantního života "na adrenalinu"dostane více škody než z obyčejných zážitků. Častá ostré emise hormon do krevního řečiště, které řídí naše emoce a chování, přetěžování orgány a kardiovaskulární systém jako celek. Neustálý pocit z jízdy, který člověka zbytečně činí, přináší v budoucnosti řadu poruch a nemocí.
A přesto ...
Použití umělého adrenalinu vpravočas může zachránit život člověka. Analog přirozeného hormonu použité v prudkým poklesem krevního tlaku a těžkých útoků astmatu. O uvolnění založené kryoterapie adrenalinu - úmyslné silné ochlazení těla. Během kryo v krvi vstoupí užitečné adrenalin, který stimuluje člověka k rychlému zotavení z faryngitida, angíny, chronického únavového syndromu.
Jak kontrolovat emise adrenalinu
Vysoký obsah hormonu v krvi se zachováváobvykle po dobu 5 minut, pak jeho koncentrace klesá. Ale pokud má člověk zdravotní problémy a žije v neustálém stresu, adrenalin bude přidělen mnohem více, což poškozuje tělo.
Opatření proti častým emisím adrenalinu:
zdravý způsob života (mírné sporty, vycházky venku, dostatečný spánek);
odmítnutí kávy a alkoholu - produktů, které mají vlivadrenalinu. Mimochodem, někteří přestanou jíst maso, motivovat jejich rozhodnutí přítomností v neživém těle "mrtvého" adrenalinu, což způsobuje depresi a pesimismus;
psychologické vykládky (jóga, aromaterapie, relaxační zasedání atd.);
příjemné posezení (čtení, plavání);
komunikace v dobré společnosti.
A i když zoufalí a bezohlední lidé vždy usilujíabychom dostali více adrenalinu ze života, je lepší hledat příjemné pocity s více "klidnými" způsoby pro tělo, protože vše, co děláme, musí být prospěšné pro naše zdraví.
