Jak se odpouštět

Během života se každá osoba dopustila chyby různého stupně závažnosti. Někdo je zažívá zcela snadno, ale existuje kategorie lidí, kteří se cítí mnohem náročnější než jiní. Obvykle není pro ně snadné odpustit se za jejich chyby, i když všichni ostatní dlouho považují incident za vyčerpaný. Jak se odpouštět a najít si sílu?

Za prvé, nezapomeňte, že časové stroje neexistují. To znamená, že se nemůžete vrátit včas a napravit všechno. Co se stalo, stalo se: není možné vrátit hodiny zpět. Proto je nutné se sladit s tím, že k tomu došlo. Ano, jste se mýlili, ale vy nemůžete za to obviňovat celý svůj život: nikdo se nedopustil jen toho, kdo nečiní nic.

Abyste si mohl odpustit, musíte být odpuštěni osobě (lidem), kterou jste ublížili. Omlouvám se mu - upřímně, ne "zazaškrtněte ". Buďte trpěliví, netlačte a nedotýkejte se: jak víte, čas se uzdravuje. Může trvat dlouho, než budete odpuštěni, zvláště pokud jste ztratili důvěru osoby. Abyste byli odpuštěni, musíte znovu získat důvěru vhodnými akcemi. Nenávist k životu však není tak častý: dříve či později vám bude odpuštěno a poté si můžete odpustit.

Často se ale stává, že se odpouštíteto není možné ani tehdy, když ti ostatní kolem vás již odpustili. Co dělat v tomto případě? Hodně závisí na povaze vašeho charakteru, vašeho světového názoru a přesvědčení. Pokud věříte v Boha, můžete od něj požádat o odpuštění: Možná si uvědomení, že vám bylo odpuštěno "tam", vám pomůže odpustit sami sebe. Ale nejdou do kostela a modlit se za odpuštění za hříchy, pokud nemáte opravdu věří v Boha, bude to nepomůže.

Můžete zkusit přesvědčit se, že si zasloužíte odpuštění, pomocí logických argumentů. Nejprve se rozhodněte o podmínkách, jestli to mohu říci. Skutečnost spočívá v tom, že někteří lidé si zaměňují své odpuštění se sebedůvěrou, ale to jsou různé věci. Samodržení je způsob, jak se vyhnout odpovědnosti za spáchaný trestný čin, když člověk přijde s argumenty, aby dokázal, že skutečně není vinen. To je, když říkáte: "Je nám jedno, žijeme!".

Na rozdíl od sebeodůvodňování, Self-odpuštění není negace nebo ignorování, ale přiznání viny. Jste si plně vědom toho, že jste se mýlili,Ale nedávejte tomuto pocitu viny otrávit svůj život. Chcete-li se odpustit, musíte se ze situace naučit, pochopit, co jste udělali špatně, a co je nejdůležitější - určit, jak se chovat, abyste zabránili takové chybě v budoucnu.

Smysl viny je velmi nekonstruktivní. To doslova "nasává" energii. Místo toho, abyste využili své duševní schopnosti pro sebevylepšení (což mimochodem vám pomůže vyhnout se chybám v budoucnu), použijete je k pálení nelibosti a hněvu k sobě. Zastavte "podávání" duchů minulosti, použijte tuto energii k vybudování nové budoucnosti.

Abyste se odpustili, potřebují sílu a odvahu, takže se je snažte najít v sobě. Schopnost odpustit sebe sama vám pomůže přejít do života, aniž byste se stal obětí vašeho pohrdání. Někdy, samozřejmě, dávka mírné sebe-flagellationužitečné, ale klíčové slovo zde je "mírné". Nemůžete potrestat celý svůj život kvůli pochybení, je důležité vyvodit z toho závěry a nepokročit dvakrát na stejném hrádle.