Příčiny slabosti a únavy

Chronická únava

Kdyby člověk, který žil před sto lety, byl přemístěnv naší době, by šel kolem hlavy od moderního šíleného tempa života. Život lidí se ve srovnání s minulostí výrazně "zrychlil" a v některých případech lidské tělo nemá čas se přizpůsobit rychle se měnícím podmínkám. Chronická únava je jedním z příznaků, že člověk žije rychleji, než jeho tělo vydrží.

Obzvláště často jsou to případy chronické únavyse nacházejí v hustě osídlených městech, kde je tempo života mnohem rychlejší než, například, na venkově. Pokud žijete v tak velkém městě, je možné, že již máte příznaky.

Symptomy slabosti a ospalosti

Slabost a ospalost však mohou být důsledkem jiných příčin. V závislosti na příznaku můžete určit, proč jste unavení rychleji než obvykle a trpíte sníženou vitalitou.

Hypercentrie

Tento případ se týká lidí pracujících na 80. letechhodiny v týdnu a mezi prací "užitečných věcí" ve formě čištění, školení, pomoci příbuzným atd. Pokud jste zvyklí pracovat téměř celou práci a zodpovědnost za sebe, brzo se tělo nestane a začne "zaujímat pozice".

Zdá se, že:

• 
  rychlá únava;


• 
  ospalost;


• 
  slabost;


• 
  ztráta chuti k jídlu;


• 
  deprese;


• 
  nervové poruchy;


• 
  zvýšení teploty.

V tomto případě vám pomůže pouze sebeovládání. Přesněji, odmítnutí této kontroly. Začněte věnovat čas sebe - hýčkat se lahodnými lahůdkami, nechat se jednou v týdnu ležet v koupelně se svíčkami, růžovými lístky a esenciálními oleji, chodit častěji a užívat si okolní krásy. Svět nedrží na vašich ramenou, a pokud si dovolíte trochu svobody, nestane se nic strašného!

Podzimní "slezina"

Mnoho lidí zažívá konstantuospalost na podzim. Důvody k tomu spočívají ve změnách počasí, tlakových ztrát atd. Často se člověk cítí slabý a chce spát, když klesne krevní tlak. Proto je zcela logickým závěrem použití léků, které zvyšují nebo stabilizují tlak. V každé lékárně najdete spoustu vhodných prostředků, z nichž jedna je tinktury Eleutherococcus. Je to přírodní přípravek, který stabilizuje tlak, zvyšuje imunitu a vitalitu.

Abyste se nestali obětí podzimní "sleziny", zapněteve stravě více vitaminů, obzvláště od doby roku je přesně to, co k tomu přispívá. Příroda se starala o všechny aspekty našeho života, musíme být schopni používat její dary. Takže jíst více oranžové zeleniny, například dýně a mrkve. Obsahují karoten a vitamíny a poskytují sílu. Tak můžete navždy zapomenout na slabost a ospalost v podzimním období.

Příčiny slabosti a únavy mohou býtzcela odlišné, ale reakce na ně by měla být vždy stejná - přečtěte si svůj životní plán a stravu. Jezte zdravé jídlo, najděte si čas na odpočinek a pak budete vždycky cítit veselý a zdravý!