Jak provést relaxační masáž zad pro muže
Pro muže je velmi důležité cítitje pohodlné, že jejich stav mysli a duše jsou v harmonii. V tomto případě bude správné rozhodnutí relaxační masáž. Většina mužů po řádně provedeném zasedání cítí hluboké osvobození a uvolnění.
Technika relaxační masáže pro muže
Doporučuje se začít s plicemihladil si ruce po celém těle. Takové pohyby jsou jednoduché, mají dobrý sedativní účinek. Dále uspořádat a ohýbat prsty, pohybovat se v krátkých pohybech, postupně pokrývat povrch těla. Přijímání by mělo být prováděno shora dolů, protože pokud to uděláte jinak, máte nepříjemné pocity.
Proklouzněte ruce na nohu, aniž byste přerušili,jděte přes hýždě do horní části zad. Masírujte dlaně po stranách nohou a přesuňte se k členům. Současně proveďte řadu příjemných pohybů z hlavy až po nohy. Masírujte špičkami prstů, zatímco se dotýkáte těla co nejméně a lehce, ale ne odtrhněte od povrchu.
Lekce zadní masáže pro muže z únavy
Začínáme s tahy v různých směrech. Vaše ruce a zadní část muže by měly být naolejovány speciálním olejem. Použijte vlastní váhu, naklonějte se dopředu a udržujte konstantní tlak. Při provádění recepcí pocítíte na páteři malé drážky a přitiskněte je prsty.
Nyní rozdělte ruce a přemístěte je dolůDo stran, dokud se nedotknou stolu. Pomalu a jemně přemisťujte po stranách směrem k ramenům. Akce na bederní oblasti dosahují nejlepších výsledků s malými polštářky palce. Několikrát projdete stejným místem, než budete pokračovat.
Příprava na postup
Především je nutné určit místo,kde budete dělat relaxační masáž zad. Musíte se starat o tvrdý, ale pohodlný povrch, měkké pohovky, postele nejsou pro to vhodné. Tajemství v masáži, jako takové, obzvláště ne. Hlavním úkolem je jemné pohyby nejjednodušších pohybů a současně příjemné pocity pro muže.
Po provedení procedury masáže kteroukoli osobucítí se naprosto uvolněná. A aby se prodloužil účinek a příjemný pocit není ponechána po určitou dobu po manipulaci by měly mít po dobu 10-15 minut na zádech byl na něž se vztahuje s ručníkem nebo prostěradlem.
Relaxační masáž je známá už mnoho století,tak dlouho, že se objevuje i otázka, kdo na to poprvé myslel. Potvrzuje se teorie, že se poprvé objevil v Číně, Indii a Tibetu. Správná technika masáže zad může pomoci při léčbě a prevenci určitých onemocnění. Kontraindikací mohou být kardiovaskulární onemocnění, onkologie, teplota a různé kožní patologie.
Jak dělat masáž zad mužovi, každá žena se může učit video lekcemi, protože to není nutné mít lékařskou výchovu. Hlavní věc je touha!
Chcete-li zjistit, jak správně dělat masáž zad, můžete na připojené video
Buďte pozorní vůči mužům, udělejte je příjemným překvapením a nejlepší dárek bude relaxační masáž, která pozitivně ovlivní celkové zdraví, jeho náladu a pohodu.
