Jakou vodu pít?

Voda je nejlepší přírodní rozpouštědlo a v němvšechny biochemické procesy důležité pro člověka. Podle lékařů, aby udržel optimální vodní bilanci v těle, průměrná dospělá osoba by měla vypít 1,5-2 litrů tekutiny denně.

Určitou část této normy dostáváme s jídlem a zbytek - spolu s vodou ve své čisté podobě. Ale je to opravdu čisté?

K dnešnímu dni se můžeme rozhodnout, kterou vodu použijeme: pitnou vodu nebo lahvičku z čerpací stanice nebo studny. Ale v každé variantě existují výhody i nevýhody.

Voda z vodovodu. Navzdory skutečnosti, že voda z vodovodu ve velkémměsta mají nepříjemný zápach a pach chlóru, ve skutečnosti je to prakticky nejbezpečnější volba. Koneckonců, stav vody je sledován mnoha různými službami, jako je sanitárně-epidemická stanice nebo Gospotrebstandart. Voda je doslova zkontrolována každou hodinu pro splnění více než 80 ukazatelů (podle evropské normy).

Takže voda ve stanici pro příjem vody,vyčištěné a dezinfikované, opravdu čisté a použitelné. Nicméně, po cestě mnoha kilometrů vodovodů, které jsou často v nouzovém stavu, je voda znovu znečištěna. Silná chlorace je nezbytná jen proto, aby voda nebyla znovu infikována. Abychom se zbavili chlórového pachu, je to možné pomocí vaření vody z vodovodu a následného udržování.

Domácí filtry typu džbán, zpravidla uhlí, také pomáhají vyřešitproblém chlórové chuti a současně dodatečně čistí vodu z mechanických nečistot. Takové filtry jsou dostupné a pohodlné - stačí pouze vyměnit kazetu za čas. Nicméně nemohou očistit vodu od všech druhů patogenů, takže nemohou být používány k čištění vodovodní vody.

Voda v čerpací stanici pochází z artesiánské studny. Artesijské podzemní vrstvy leží mezi dvěma vodě odolnými vrstvami a jsou spolehlivě chráněny před povrchovou kontaminací. Nedodržování hygienických norem při použití čerpací stanice vede k znečištění a kontaminaci vody. Aby byla zajištěna použitelnost vody z čerpací stanice, měl by být stav čerpací stanice důsledně sledován.

Voda ze studny nebo pramene může být velmi nebezpečné pro zdraví. Může být kontaminován pesticidy, dusíkatými nebo sírovými sloučeninami obsaženými v atmosférických sráženích, infikovaných patogenními bakteriemi. Dokonce i varu tohoto druhu vody nemusí vyřešit problém znečištění.

Balená voda v současnosti inzerované jako nejčistšía bezpečné. Nicméně kvůli nedostatku legislativního rámce upravujícího výrobu balené vody může výrobce láhev naplnit jakoukoliv vodu, která odpovídá normám vodovodní vody. Proto není zaručena, že voda v láhvi není stejná voda z vodovodu ...

Při koupi balené vody by mělnezapomeňte věnovat pozornost zdroji, z něhož se tato voda nalévá. Čistě může být pouze voda z hlubokých studní - tato voda nemusí být podrobena dalšímu čištění. Proto pokud výrobce balené vody neuvádí umístění úniku a hloubku studny, je lepší neohrožovat zdraví a koupit takovou vodu.

Samostatným článkem balené vody je minerální vody. Minerální voda může být jak přírodní, taka umělé. Umělé minerální vody jsou vyčištěny a poté jsou obohaceny minerálními solemi a oxidem uhličitým. Je lepší používat přírodní minerální vodu, která je přirozeně nasycená minerály.

Je třeba si uvědomit, že minerální vody jsou(obsah solí je 10 g / l). Pro konzumaci v neomezeném množství lze podávat pouze minerální vodu a léčebný stůl a léčivá voda by měla být opilena pouze v souladu s lékařským předpisem.

Bez ohledu na to, zda používáme vodu z vodovodu nebo balenou vodu, je třeba si to vzpomenout pijte pouze sladkou vodu. Surová voda může zůstat čerstvá až do 3 letdní, po které musí nutně vařit. Voda v uzavřené plastové lahvičce může být skladována 3-18 měsíců od data rozlití, ve skle - až 24 měsíců.

Udržujte vodu správně, což neumožňuje její ekologizaci. Vzhled zeleného odstínu nebo zelených usazenin na stěnách lahve naznačuje rychlý vývoj modrozelených řas ve vodě - tato voda není vhodná k použití.

Abyste zabránili ekologizaci vody, nemůžete opustit láhev vody na slunci, protože je pod vlivem slunečního záření, že se modrozelené řasy aktivně množí.