Meteozavisimost: úleva od příznaků

Pravděpodobně každý, alespoň jednou v životě, slyšel výraz "to bolí na počasí". To platí zejména u starších lidí, kteří Před deštěm nebo za studena se kosti a klouby začnou bolet. Bohužel meteorologická závislost neníje omezená. Náhlé změny počasí způsobit zvýšení a snížení tlaku, poruchy srdečního rytmu, letargie a slabost, chronický únavový syndrom, bolesti hlavy a závratě, zhoršení onemocnění dýchacích cest, jakož i snížit odolnost organismu na různé infekce. Během takových období existuje značný počet infarktů a mrtvice, stejně jako prudký nárůst počtu nehod, nehod a sebevražd.

Hlavní klimatické faktory, kterémenší dopad na lidský stavu - je teplota a vlhkost vzduchu, atmosférického tlaku, sluneční aktivity, a změny v atmosférické elektřiny. Meteozavisimost může být omezena zhoršením změnou jednoho z těchto parametrů, a mohou zahrnovat všechny z nich. Hlavním faktorem, který ovlivňuje lidské zdraví, je atmosférická cirkulace.

Kromě toho se meteozavisimost může projevit v psychickém stavu lidí. Fakt, že v deštivém a zataženém počasí je nálada mnohem horší, než v jasném slunečním dni, všiml si všechno. Ale lidé, kteří mají meteorologickou závislost, mohou zažít poměrně vážné duševní poruchy: poruchy spánku, deprese, stav stálého stresu.

Psychologická závislost na počasí je hlavněje vysvětlen skutečností, že osoba má vrozenou potřebu velkého množství sluneční energie. Nedostatek slunečního světla způsobuje ve svém těle negativní procesy, které ovlivňují psychologický stav.

Pokud byla pozorována dřívější meteorologická závislost, především u starších lidí Dokonce i děti trpí změnou počasí. Statistika uvádí, že přibližně 35% světové populace žije v souladu s prognózami meteorologických předpověd.

Co ti, pro koho je meteorologická závislost normou života?

Především doporučují lékaři s veškerou vážností přístupu k léčbě chronických onemocnění, protože poskytují první signály během období změny počasí.

Nečekejte, když je váš stav náhlezhoršení, meteorologická závislost vyžaduje přijetí opatření i před změnami počasí. Proto lidé, kteří trpí klimatickými faktory, by měli neustále sledovat prognózy meteorologických forecasterů, aby byli připraveni odpovídajícím způsobem čelit nadcházejícímu nebezpečí. Pokud meteorologové vysílají prudkou změnu počasí, snažte se posílit jejich imunitní systém, více jsou na volném prostranství, berte vitamíny, udělejte ranní cvičení. Posilovat nádoby pomůže kontrastní sprchu, nervový systém - uklidňující čaje s mátou a heřmánkem. Nevkládejte v lázni esenciální oleje z levandule, jehličích borůvek a citrusů.

Zkuste zbav se špatných návyků. Ve dnech, kdy se změní počasí, zvláště pokud máteexistuje meteorologická závislost, nikdo by neměl poškozovat vlastní zdraví s vlastním zdravím. Snižte množství kávy, černého čaje a energetických nápojů, které používáte. Kofein negativně ovlivňuje tlak a stav nádob, tak zkuste ve dnech změny počasíbez něj. Nepostradatelným pomocníkem v boji proti meteorologické závislosti bude dobrý spánek. V dnech změn počasí, pokud možno, vyvarujte se stresu a nervovým poruchám. Přemýšlejte pozitivně, snažte se zabývat se něčím, co vám přináší potěšení: přečtěte si dobrou knihu, věnujte pozornost sebe.

Nezavěšujte problém. Meteozavisimost není věta, stačí se s ní naučit žít a pak se změnami počasí nikam nedostanou.