Jak zpříjemnit hlas
Chcete, aby váš hlas melodický a jemný,aby vaše řeč nalila a okouzlila ostatní? Chcete-li to udělat, stačí dodržet několik jednoduchých pravidel, která vám pomohou zpříjemnit váš hlas příjemným a jemným způsobem. Pak se rozhodně nebudete stydět, že mluvíte na schůzce nebo jen vyprávět zajímavý příběh ve firmě.
Správný způsob života
Ukazuje se, že správný způsob života není jenomdělá vás zdravější a silnější, ale také schopný udělat krásný hlas. Dodržujte obecná doporučení. Nejíst mnoho tučné, smažené, kořeněné. Vyhněte se nadměrnému používání koření a různých koření. Potraviny by měly být teplé, ne horké a ne studené. Zahrnujte ve své stravě užitečné potraviny, jako jsou obiloviny, čerstvá zelenina a ovoce, vejce a mléko. Pokud víte, že máte někde mluvit nebo projevit sebe jako řečník, využijte trochu mazlení a snažte se jíst slunečnice, ořechy a rajčata před den předtím. Také se zbavte špatných návyků. To platí zejména pro kouření. Jak víte, lidi, kteří kouří, mají víc chraplavý a tvrdý hlas. To je reakce našich vazy na nikotin. Příznivý vliv na celé tělo je cvičení a cvičení. Posilují imunitní systém a zvyšují odolnost těla vůči různým onemocněním v oblasti ORL, které mají škodlivý vliv na hlasivky.
Chronická onemocnění léčíme
Naše vokální šňůry jsou velmi citlivéviru a infekčních onemocnění. A pokud chcete, aby se hlas ženštější a jemné, je nutné řádně a včas k léčbě onemocnění, jako je laryngitida, faryngitida, angína a nachlazení. Ale tyto onemocnění jsou zřejmé, okamžitě naznačují problémy s krkem. Ukazuje se, že problémy s kardiovaskulárním systémem také negativně ovlivňují vazy. Vzhledem k tomu, že se membrána stává méně mobilní, hlas se rychle unaví a sedí. Časté pocení a hrdlo v krku mohou způsobit onemocnění trávicího traktu. Nezdravé plíce povede k dýchání a chřadnutí vazy. Osteoporóza, osteoartritida a skolióza narušují správný hlas a dýchání. Psychické poruchy a neurózy činí z hlasu napjaté, tvrdé a zasahují do jasného artikulace.
Jednoduché cvičení pro artikulaci
Všechna cvičení ke zlepšení hlasu mohou být rozdělena na artikulační a respirační. Dýchací orgány zahrnují:
vdechovat - vydechovat. Zhluboka se nadechněte a vydechněte, jako byste se snažili vyfukovat kus papíru nebo vyfouknout svíčku. Nejdříve si vezměte několik jednoduchých dechů a výdechů a pak pár krátkých a dlouhých, střídavě mezi nimi;
my vůně květina. Vezměte tři krátké a tři dlouhé dechy s nosem, jako by jste vdechovali vůni vašich oblíbených květin nebo parfémů;
kroky. Představte si, že šplháte po schodech a pojmenujte číslo podlahy, čím dál, tím vyšší je váš hlas. Začněte s pětipatrovou budovou a postupně přidejte podlahy.
Articulační cvičení nejsou také komplikované. Stejně jako předchozí, musí být prováděny neustále a trvale. Pouze tehdy bude výsledek viditelný. Zde jsou nejjednodušší cvičení pro dikce a artikulaci:
Představte si, že váš jazyk je koště, a musíte pečlivě odstranit tvrdou oblohu;
publikovat zvuky "frrr" a "pshsh";
sklopte rty trubicí a nakreslete je a nakreslete je co nejvíce.
Pokud budete jasně dodržovat tato doporučení, váš hlas se brzy stane ženským a zábavnějším. A vaši přátelé a příbuzní budou určitě zaznamenávat, jak brilantní jste jako vypravěč a řečník.
