10 tipů pro nalezení cíle
Všichni v životě se ocitli na křižovatce "Nado"a "chci". Pamatuješ si, jak si vybral? Ve skutečnosti tuto volbu děláme každý den. Každý má při narození jedinečný potenciál, ale záleží na tom, zda ho budeme rozvíjet nebo ne. Umělec, designér a spisovatel El Luna ve své knize "Mám a chci" (vydavatelství MIF) sdílí tipy, jak najít cíl.
Je to nezbytné Jsou názory ostatních o tom, jak bychom měli žít. To jsou všechna očekávání, která nás ostatní ukládají. Někdy musí být malé, zdánlivě neškodné, snadno uspokojit. "Měli byste jít na tuto párty", například. V jiných případech je to nutné - jsou to velmi vlivné systémy myšlení, které nás tlačí a v nejničivější formě jsou nuceny žít život jinak. Když musíme přijmout, vybíráme život pro někoho nebo něco jiného než pro sebe.
Chci liší se. Chci - to je to, čím jsme opravdu, v čem věříme aže sami jsme skuteční. To je to, co nazývá z hlubin duše. Jsou to naše přesvědčení, vášnivé vášně, hluboce skryté touhy a touhy - nevyhnutelné, nepopiratelné a nevysvětlitelné. Na rozdíl od toho, co je nutné, nesouhlasím s kompromisy. Chci se objevit, když přestaneme odpovídat ideálům jiných lidí a směřujeme k našim vlastním - a to nám dovoluje odhalit náš potenciál. Chci nejlepší volbu, kterou můžeme udělat v životě.
Zde je 10 způsobů, jak vám pomoci najít cíl.
Uvědomte si, že jste kradli svobodu
Chcete-li žít plný život, chcete-li býtzdarma, měli byste především pochopit, proč nejste svobodní, což vám brání v tom, aby jste byli svobodní. Přirozený proces socializace vyžaduje, aby osoba byla ovlivněna různými potřebami, a tak fungovala jako součást společnosti. Nicméně, když vyrostou, je užitečné si uvědomit ty, které jste získali geneticky nebo prostřednictvím výchovy. Některé by měly být oceněny a uchovány, zatímco jiné by měly být opuštěny. Musí to vést. Vytvoříte si vlastní vězení a můžete se osvobodit.
Vyzkoušejte techniku prázdné židle
Technika prázdné židle byla vyvinuta ve 40. letech minulého stoletílet jako součást terapie Gestalt. Vše, co potřebujete, je dvě židle a 15 minut. Posaďte se na jednu ze židlí. Je důležité, aby tato technika fungovala. Pokud děláte toto cvičení pouze v hlavě, nemůžete si užívat všech pozitivních účinků. Hlavním cílem cvičení je mluvit se sebou samým. Tuto techniku můžete použít pro jakékoli téma, ale v takovém případě budete muset mluvit a chtít. Nejprve ozvěte vše, co potřebujete Je to nezbytné. Přejít na jinou židli. Odpovězte na vlastní otázky. Obhajuj se, rozzlob se, křičej; co cítíte, vyjádřete to. Když dokončíte monolog, pokračujte a pokračujte v rozhovoru jménem Chci. Rozumíte, kdy přestat.
Pamatuj, jak jsi byl v dětství
Nikdy se osudu není projevovat silněji,než v dětství. Jak jsi byl v dětství? Co se jim líbilo? Byl jste sám nebo preferoval společnost? Byla nezávislá nebo zvolená spolupráce? Byli jste organizátorem nebo snílkem? Pokud si nepamatujete, zavolejte svou matku nebo někoho, kdo vás v raném dětství dobře zná. Zeptejte se, jak jste byl. Během rozhovoru si berte poznámky a ukládejte je: existují nejčasnější zrna vašeho budoucího osudu.
Uveďte vše, co se vám líbí.
Přístup k cíli vám pomůže odpovědět na otázku "Co děláte jen proto, že se vám líbí?". Napište co nejvíce odpovědí.
Pamatujte, co děláte, když odejdete?
To také přinese jasnost, co je vaše poslání.
Seznamte se s fantazií, které vás vydechují
Kdyby bylo vše možné, co bys dělával, kdo bys byl?
Napište dva nekrology
Napište dvě verze vašeho nekrologu na jinéletáky. Nebojte se o praktickosti. Představte si, jak se bude váš život vyvíjet, pokud budete pokračovat v cestě, kterou jste již vybrali. A pak přemýšlejte o tom, co bude ve vašem nekrologu, pokud budete poslouchat vnitřní volání.
Vyzvěte, proč máte v břiše motýli?
Udělejte si čas a zapamatujte si vše, co vám dává radost. Použijte všechny smysly: Druhy, pachy, zvuky nebo pocity, které způsobují, že v břiše jsou šumění motýlů.
Získejte nové dovednosti každý měsíc
Naučte se plavat na zádech, zaregistrujte seakryogi, studovat dětství Van Gogha. Nejdříve se tato zasedání mohou zdát nespojená, ale v průběhu času jsou vaše zájmy smíšené a navzájem obohacené, protože mají jeden společný prvek - vy. Jak designer Charles Eames rád říkal, nakonec všechno spojí. Tak to bude.
Jděte na cestu "chci" každý den
Každý má řadu povinností a časových limitůomezení - skutečná a fiktivní. Nejúčinnějším způsobem, jak najít cíl, je najít deset minut. I když útěk ze všech vašich závazků kvůli plnému ponoření do destinace po mnoho měsíců zní romanticky, těžší a spolehlivější - každý den mírně změní stávající skutečnost. Jedná se o proces začleňování, ne ničení. Deset minut najdeme všude:
Deset minut, když varná konvice vaří, - jdi do toho!
Deset minut, zatímco stroj suší prádlo - dopředu!
Deset minut reklamy během půlhodinové televizní show - jdi!
Deset minut v provozu - vpřed!
Čas, který byl omezením, se stává darem.
Při výběru chci, abys jednal. Musíte něco udělat.
Na materiálech knihy MYTH "Mezi potřebou a chutí."