Jak vyléčit osteochondrózu

Především je nutné to říci o příčinách této nemoci. Osteochondróza se může objevit kvůli zraněnízpět, stejně jako statické a dynamické přetížení. Obvykle se onemocnění projevuje u lidí starších 35 let, ale v nedávné době se poměrně hodně pacientů ve věku od 20 do 30 let obrací na lékaře se stížnostmi na bolesti zad. Příčiny časného vývoje osteochondrózy jsou: zhoršená poloha, mírné zakřivení páteře, nedostatečná tělesná výchova, nadváha a mnohem více.

Pokud jde o příznaky, pacienti mají neustálou bolest v zádech, stejně jako pocit bolesti a necitlivosti v končetinách. Navíc je to možné zvýšená bolest při cvičení, náhlé pohyby, kašel a kýchání.

Aby se vyléčila osteochondróza, tzv konzervativní metodyzaměřené na vyloučení bolestivého syndromu aobnovení funkcí páteřních kořenů. Mezi takové metody patří masáž, fyzioterapie, manuální terapie, reflexologie, spinální trakce, fyzioterapie a tak dále.

Terapeutická tělesná výchova (LFK) je vytvořit určité zatížení proposílení držení těla. Tato fyzická kultura se zpravidla provádí na speciální rehabilitační zařízení ve spojení se společnou gymnastikou. Po provedení nezbytných cvičení se krevní oběh výrazně zlepšuje a normalizuje metabolismus v celém těle. Také vzniká svalnatý korzet a meziobratlový prostor se zvyšuje, což snižuje celkové zatížení páteře.

Další speciální vybavení je zapotřebí vyléčení. Tato metoda je jednou z nejúčinnějších při léčbě osteochondrózy. Zaměřuje se především na obnovení správné formy páteře zvýšením meziobratlového prostoru.

Pokud jde o fyzioterapie, pak se používá tento způsob léčbymagnetické pole, lasery, ultrazvuk, stejně jako nízkofrekvenční proudy. Fyzioterapie se obvykle používá k rehabilitaci po traumatu a chirurgii, k odstranění zánětlivých procesů a bolestivých syndromů. Tato metoda se používá nejen k léčbě osteochondrózy, ale také k boji s dalšími nemocemi, protože díky fyzioterapii zvyšuje účinnost léků, zatímco zcela nejsou žádné vedlejší účinky.

Také účinná proti osteochondróze je masáž. Tato metoda dokonale odstraňuje svalové napětí, zlepšuje krevní oběh a má tonizující účinek.

Reflexoterapie Je kombinací terapeutických technik a metodúčinky na akupunkturní body a reflexní zóny. Reflexní terapie se zpravidla používá k osteochondróze, doprovázeným onemocněními nervového systému, poruchami spánku a mentální nerovnováhou.

Konečně je třeba to říci o prevenci tohoto onemocnění. Sledujte chůzi, postoj a nehněte se. Je také nutné pravidelně jít do sportu, který vytvoří svalový korzet a tím posílí záda. Bude také užitečné pravidelně jen viset na tyči, nechat páteř odpočinout a narovnat. Důležité je i výživa: Jezte ryby, ořechy a mléčné výrobky. Z času na čas můžete také užívat složité vitamínové přípravky.