První lákadlo: kdy, co a kolik?

Názor pediatrů ohledně prvních doplňkových potravin a načasování jejich zavedení se změnilo. Pokud předtím lékaři radili mladým matkám, aby zaváděli první doplňkové potraviny po dobu 3-4 měsíců, pak moderní pediatři doporučují, aby začali lákávat až 4-6 měsíců. Je to proto, že až 4 měsíceGastrointestinální trakt dítěte není dosud dostatečně tvarovaný, aby absorboval nové druhy potravin. Navíc všechny potřeby dítěte až 4 měsíce jsou pro mateřské mléko zcela uspokojivé.

Pokud je dítě na umělém nebo smíšeném krmení, pak lákají začít vstoupit do 4,5-5 měsíců, a pokud na prsa - trochu později, s 5.5-6měsíců. Zdravým dětem jsou nabízeny ovocné šťávy a bramborová kaše jako první jídlo, pak zeleninové pyré, pak krupice, maso, mléčné výrobky, vejce, ryby. Pokud dítě nezískává váhu špatně, první návnada začíná obilovinami. Nejlepší je konzultovat pediatra, který pozoruje dítě. Pouze lékař pomůže správně určit postupnost zavádění nových produktů do stravy dítěte.

Nový produkt by měl být podán dítěti, počínaje minimálním počtemt.j. ne více než polovinu lžičky. Je lepší, když se neznámé jídlo pokusí dítě ráno, takže bude matě snadnější sledovat jeho reakci na nový produkt. Je lepší dát návnadu, když je dítě hladové, například před kojením, pak bude ochotnější přijmout nové jídlo.

Je třeba pečlivě sledovat stav dítěte. Vyskytly se alergické reakce: vyrážka, zarudnutí a olupování tváří, uvolněné stolice atd.? Pokud je vše v pořádku, pak během následujících 1-2 týdnů můžete postupně zvyšovat množství doplňkových potravin a přivést je na úroveň odpovídající věku dítěte. V daném okamžiku není představen více než jeden nový produkt a teprve tehdy, když je dítě zcela zvyklé na jeden produkt, můžete začít postupně zavádět do stravy ještě jeden produkt.

Ovocné nebo zeleninové šťávy a pyré pro dítě mohou být zakoupeny v obchodě a můžete se vařit sami. Co je pro dítě lepší? Připravené bramborové šťávy a šťávy v sklenicích jsou průmyslově připravoványnejpřísnější kontrolu, takže se nemusíte starat o jejich "přirozenost" a užitečnost. Navíc v hotových bramborových šťáv nebo šťávě je zachováno maximální množství vitamínů a minerálů.

Domácí pečivo a džusy z ovoce nebo zeleniny zakoupené na trhu,jsou samozřejmě přirozené. Nikdo však nemůže zaručit, že tyto nitráty, pesticidy nebo jiné škodlivé látky nejsou v těchto plodinách překročeny. Proto je lepší připravit pyré nebo džusy, aby dítě používalo ovoce a bobule z osobního pozemku a pouze ty ovoce nebo zeleninu, které odpovídají sezóně. Příprava šťávy může být jak pomocí odšťavovače, tak ručně, stlačením šťávy sterilní gázou. Při přípravě bramborových brambor je ovoce mleté ​​v mísiči, zelenina je nejprve vařena v malém množství vody a pak mletá. V zeleninových pyré můžete přidat několik kapek rostlinného oleje a trochu soli.

Přístroje na přípravu džusů nebo pyré musí být udržovány v dokonalé čistotě!

Kashi je lepší začít po zelených doplňkových pokrmecht.j. přibližně za 1-2 měsíce. První kaše pro dítě by neměla obsahovat gluten - silný alergen, který je obsažen vrostlinných bílkovin. Rýže, kukuřice, pohanka neobsahují tuto látku. Později můžete do stravy dítěte vložit ovesné vločky a proso. Manna kaše je nejlépe dítěti dřív než rok. Zpočátku by kašička měla být vařená na vodě a postupně přidávat do ní mléko nebo máslo.

Rozpustné obiloviny by měly být připraveny přísně v souladu s pokyny výrobce a bezprostředně před kojením dítěte.

Nejdříve po 6 měsících může být zaveden do stravy dítěte tvaroh. Denní sazba tohoto produktu je pouze malá50 g pro dítě ve věku jednoho roku. Tvarohový sýr můžete vařit sami. Kefír nebo sušené mléko, bifidní, zahřáté na nízké teplotě, téměř k varu, nechat vychladnout. Po převedení směsi do síta, aby se sérum sklo sklo. V hotovém tvarohu můžete přidat ovocné pyré, aby se nové jídlo podobalo dítěti.

Maso ve stravě zdravých dětí se podává nejdříve 8-9měsíců. Musíte začít s těmi druhy masa, které jsou nejméně alergické: králík, krůty, konské maso. Pokud dítě nemá nesnášenlivost bílkovin krav, pak mu můžete dát tele nebo hovězí maso. Maso pro dítě je vyčištěno z tuku, filmů, chrupavky a šlach, vařeno a dvakrát prošlo mlecím strojem na maso. Do masa přidejte malý rostlinný vývar nebo pyré. Masný vývar by neměl být podáván dětem.

Kuřecí vejce může vyvolat alergii, tak začítPoznání dítěte s tímto druhem produktu je lepší s křepelčími vejci. Začněte lákat 1/8 žloutku, postupně ho přiveďte na 1/2. Pro přípravu doplňkových vajec byste měli důkladně umýt, vařit a vyčistit žloutenky z bílkovin. Pro kluka je lepší nabídnout vnitřní část žloutku, která nespojuje s proteinem. Žloutek je mletý a přidává se do zeleninového pyré nebo je chován s mateřským mlékem.

Ryby může být podáno dítěti od 10 měsíců. Je lepší začít s nízkotukovými druhy: treska, pollock, kandidát. Pokud dítě nemá alergii na ryby, pak misek může být nahrazen masem 1-2 krát týdně.

Když se dítě seznámí s novými druhy jídel, nemusí se mu líbit. Pokud dítě odmítne jíst nové jídlo, pak netrvají na tom. Můžete mu nabídnout toto jídlo později po 2-3 týdnech, protože děti často mění svůj vkus.