Jak poslouchat dítě spát

Existuje několik způsobů, jak dát dítě spát. Každý z nich je dobrý svým způsobem, takže vymůžete si vybrat něco, co je pro vás vhodné. Možná budete potřebovat několik způsobů, jak můžete dát dítě do spánku během dne i v noci.

Pamatujte si, že každé dítě, jako každý dospělý člověk, má vaše biologické hodiny. Kojenci biorytmu nejsou dosud silníobjevují se, protože děti v tomto věku se probudí, když chtějí jíst. Ano, sen dítěte může trvat několik minut až pár hodin. Ale v průběhu doby, kdy dítě vyroste a už spí dvakrát denně, můžete si všimnout, že denní spánek se objeví přibližně ve stejnou dobu. A dítě se probudí jako budík.

Chcete-li zjistit biorytmy dítěte, pozorujte ho pár dní a zapište do notebooku, když je dítě unavené achce spát. Pokud vidíte pouze první známky únavy (t dítě vačky oči, zívání, snad může začít houpat panenku nebo zpívat ukolébavku), dát dítě spát. Doba balení by neměla přesáhnout 45 minut! Pokud uvidíte, že dítě už zaspí, ale čas pro spánek ještě nenastal, okamžitě vložte dítě do postele bez dalších rituálů, o kterých budeme hovořit později. Když trochu opožděně, v příštím okamžiku, kdy se dítě chce znovu usnout, bude možné zachytit pouze 2 hodiny.

Nyní se podívejme blíže na způsob, jak dát dítě spát. A tak, pro děti do 5-6 měsíců je nejlepším řešením možnost usnout za nevolnosti. Když je čas spát, vezměte dítěruce a začali ho skákat. Projděte pokoj, zpívejte jej ukolébavkou bez slov. Když uvidíte, že dítě spadlo do hlubokého spánku, pak ho můžete posunout do postele. Pokud přestanete pohybovou nemoc dříve, může se dítě probudit, když jej přenesete do postýlky.

Kromě nemoci z pohybu jí dítě pomáhá usnout.. Mohli jste to již doslova všimnoutkrmení dítě usne. Tuto metodu můžete použít. A že se dítě nevzbudí, když ho vezmete do postele, můžete ležet vedle něj a také spát. Takže budete relaxovat a dítě bude určitě spát zdravě.

Tyto metody jsou však vhodné pro malé děti azde s dětmi po šesti měsících, kdy biologické hodiny již ovlivňují každodenní rutinu, všechno se děje jinak. Často je nemožné umístit dítě bez slz. Ale existuje taková cesta. A hlavním tajemstvím je, že vy vždycky řídili rituály.

Rituály pomáhají dětem rozvíjet požadovaný režim. A protože se opakují každý den, zlatov týdnu začíná spát mnohem klidnější. Takže, jaké jsou tyto rituály? To jsou všechny akce, které provádějí každý den .. koupání v teplé lázni, čištění zubů, čtení knihy, ukolébavky, zatahování záclony apod Pouze tam je jedna podmínka, je třeba provést: všechny zvolené akce je nutné opakovat den za den. Pokud vaše dítě usnula velmi dobře po teplé lázni, nechte to být rituál. Chcete-li zlepšit efekt, můžete koupit dítě ve vodě s přidáním řetězce, protože se dobře uklidní. Po koupeli si můžete vyzkoušet dítě knihu, tlačit záclony, vrátit Noční dobrou noc, a tak dále. D. Chcete-li zvolit ty akce, které umožní.

Pokud dítě nemůžete spát bez slz, zvolte si taktiku: dát dítě do dětské postýlky, opustit pokojpo dobu tří minut. Pokud dítě začne bzučet, nevracejte se. Obvykle během jedné minuty se mnoho dětí uklidní a usneme. Pokud dítě hystericky pláče, musíte dítě vzít v náručí, zatřásnout, uklidnit ukolébavku. Když se dítě uklidní, položí dítě do postýlky a tiše opustí místnost. Je možné, že se budete muset vrátit zpět, protože se dítě může vzbudit. Nezapomeňte však, že celý proces ukládání dítěte nesmí trvat déle než 45 minut.

Mladé matky vědí, že děti zřídka dobře spí v noci. Pokud je vaše dítě vzhůru, okamžitě jít k němu a začít se uklidnit,dokud nebude ospalý. Zde jsou zde pravidla: nezapínejte světlo, nemluvte hlasitým hlasem, nezapínejte ukolébavku bez slov, neberte dítě do náruče, změňte plenu jen jako poslední možnost, pokud bez ní nemůžete udělat.

Nezapomeňte, že dítě spí dobře v noci, potřebuje denní spánek. Také krmení dítěte v noci sladké,bílkovin a sacharidů. Pokud dávat maso, pak v malém množství. Také hodinu před spánkem byste měli ukončit všechny aktivní a hlučné hry. Nenechte si rituály vynechat a dítě si nesložte později než obvykle.