Inferiority komplex

Komplex inferiority byl poprvé popsán rakouským psychoanalystem Alfredem Adlerem. Podle něj všichni lidé, kteří trpí komplexem méněcennosti, považují se za něco malého, nevýznamného. Ale celá pravda je, že všichni vNějak se cítí neadekvátní. Možná máte něco, co nefunguje jako ostatní. Nebo nemáte stejný úspěch s opačným pohlavím jako váš přítel nebo přítelkyně. Vzhledem k tomu, že mnozí nevěnují pozornost takovým malým komplementem, necítí se nic zbaveni.

Ale vždy existují lidé, kteří se považují za nevýznamné osobnosti. A chcete se cítit takhle, nemusíte být dokonce ani zdravotně postiženi, ani nemoci s nevyléčitelnou chorobou. Absolutně zdravá osoba se může podceňovat. Osoba vnímá všechny své chyby a selhánívelmi vážně, zatímco se porovnávají s úspěšnějšími lidmi a výsledkem není dobré zdraví a nálada, ale dlouhodobá deprese. V nejtěžších případech může komplex inferiority vést k sebevraždě.

Velmi často se projevují lidé s komplexem méněcennosti některé signály ukazující aktuální stav osoby. Člověk se může pokusit čerpat na sebepozornost ostatních lidí, zatímco on bude používat všechny dostupné způsoby. Také na komplexu a může znamenat takové signály: strach z lidí, strach z chybu, stres, nedostatek kontaktů. Velmi často dokonce způsobit řečové vady u lidí se mohou stát i jeho smysl méněcennosti.

Často nalezeno komplexu méněcennosti u mužů. Člověk, jako ochránce a živitel rodiny, nemůže se plně uvědomit, protože jeho vnitřní překážky mu brání. Ukazuje se tedy, že člověk necítí nic a nikdo: nemá status, milovanou ženu, dobrou práci atd. Proto se nadměrné užívání alkoholu, zvýšená agresivita.

Nejhorší je to pocit inferiority položí naši rodiče. Způsob, jakým rodiče zachraňují dítě v mnoha ohledechpředurčuje jeho budoucnost. Dítě, které bylo chváleno, povzbuzováno a pomáháno všemi možnými způsoby, v dospívání nebude čelit komplexu méněcennosti. Ale děti, které byly odmítnuty (nežádoucí děti), neustále ponižovány, urazeny a prostě říkaly, že nic nedosáhnou, budou se v budoucnu cítit zbavené.

Ale ne všechno je tak špatné, jak si myslíte. Faktem je, že v některých případech může být rozhodující faktor pro dosažení většího povědomí o jejich méněcennosti. Pamatujte si alespoň na starověkého řeckého filozofa aúspěšný řečník Diogenes. Dokázal překonat svůj vlastní komplex méněcennosti a stal se tím, čím chtěl být. Pokud necítíte sílu dosáhnout více, pak v okamžiku zahájení boje s komplexem.

Tak, jak se zbavit komplexu méněcennosti? Nejprve se pokuste tyto věci udělat:

• podcente se;


• vytvořit ideál a srovnat se s ním;


• srovnej se s více úspěšnými lidmi;


• pamatujte si názor vašich rodičů na vás;


• Podhodnoť, co máte v tuto chvíli.

Namísto toho se snažte přemýšlet o dalších dobrých věcech. Vyměňte všechny své obvyklé myšlenky a akce s tímto:

• nastavit malé cíle a implementovat je;


• požádejte přátele a příbuzné, jak jsou dobří, když dělají věci, které nemůžete udělat;


• ocenit to, co již máte;


• komunikovat více s příbuznými, kolegy a přáteli;


• nebojte se konkurence a konkurence;


• neztrácejte srdce a nalaďte se do pozitivního myšlení;


• věřte v sebe;


• promluvte s dobrým psychologem.