PMS u žen
PMS u žen - standardní vysvětlení výkyvy nálada špatné zdraví. Někdy se zdá, že notoricky známý premenstruační syndrom je jen ženská fikce. Existuje však a přesné důvody pro jeho vývoj jsou pro lékaře stále tajemstvím.
PMS u žen (cyklický syndrom) se manifestuje 2-10 dní před menstruací. Způsobuje poruchy normálního fungování endokrinního a kardiovaskulárního systému, negativně ovlivňuje psychoemotional stav ženy. Čím starší je žena, tím vyšší je riziko vzniku cyklického syndromu.
Přesné příčiny PMS u žen jsou dodnes neznámé, nicméně odborníci identifikovali některézákony jeho výskytu. V ohrožení jsou především ženy evropské rasy, žijící ve velkých městech a zapojené do intelektuální práce.
Riziko vzniku PMS u žen zvyšuje stres adeprese, potrat nebo potrat, zánětlivé onemocnění pohlavních orgánů a gynekologické operace, drozd (vaginální kandidóza), endokrinní onemocnění. PMS může být také jedním z vedlejších účinků při užívání kombinovaných perorálních kontraceptiv (COC). Nevyvážená strava a sedavý životní styl také zvyšují riziko PMS.
Symptomy PMS u žen
Symptomy premenstruačního příznaku jsou poměrně rozmanité a početné, u různých žen se projevuje různými způsoby. Nicméně všechny příznaky PMS mohou být rozděleny do tří velkých skupin.
Příznaky z první skupiny jsou spojeny psychoemotické poruchy. Mezi ně patří například deprese, slzotvornost, podrážděnost. Druhá skupina je symptomy vegetativních vaskulárních poruch: zvracení, nevolnost, bolest v srdci, bolesti hlavy. Konečně, třetí skupina příznaků kombinuje příznaky, které naznačují endokrinní poruchy: svědění, otok, zvracení prsu, horečka atd.
V závislosti na výskytu některých příznaků se rozlišují různé formy PMS u žen. Samozřejmě, ženy jsou extrémně zřídka viděny všechny příznaky. Při mírné formě PMS se pozoruje pouze 3-4 symptomy, s těžkou formou - od 5 do 12.
Léčba PMS u žen
Pokud trpíte předmenstruačním syndromem, musíte se podívat na lékaře. Dokonce i když se syndrom už stal pro vás "rodinu aobvyklý ", nemusíte nechat věci sklouzávat: dlouhá a obtížná cesta cyklického syndromu může naznačovat vážné zdravotní problémy, takže se nedoporučuje konzultovat s lékařem.
Obvykle léčba PMS se snižuje na úlevu od příznaků: samotný syndrom je zcela nemožné vyléčit, zejména vzhledem k tomu, že lékaři stále nemohou určit příčiny.
Lékař může předepsat léky na zmírnění příznaků. Obvykle je PMS předepsáno vitamíny (A, C, E,B6), mikro- a makroelementy (selén, měď, zinek, vápník). Může také předepisovat neuroleptika, nootropika, fytopreparáty a další léky. Někdy je nutná hormonální terapie, která, jak je známo, má mnoho vedlejších účinků. Lékaři proto často doporučují použití přírodních léků, které dokáží úplně normalizovat cyklus v poměrně krátkém čase bez poškození těla. Například kombinovaný přípravek „Time Factor“, který v sobě spojuje rostlinné extrakty phytohormonal akční, vitamíny a minerály, a to nejen jemně normalizuje různé fáze menstruačního cyklu, ale také zlepšuje náladu, zmírňuje příznaky PMS a podporuje dobrou náladu a výkon.
Vezměte prosím na vědomí, že užívání neoprávněného léku bez lékařského jmenování je nemožné! Každý případ je individuální a PMS vyžaduje speciální přístup. Jen odborník může zvolit optimální kombinaci produktů, které budou usnadňovat příznaky PMS a nepoškozuje zdraví.
Urychlení průběhu PMS u žen pomůže i nefarmakologickým činitelům. Někdo vám pomáhá masáží (na místě nebo na kole)klasická), někdo - reflexní terapie a akupunktura. Nezapomeňte na uklidňující bylinné čaje a teplé koupele. U některých žen aromaterapie pomáhá v boji proti projevům premenstruačního syndromu.
Prevence PMS u žen
V případě PMS existuje účinný princip: prevence je nejlepší léčbou. Zdravý životní styl slouží jako vynikající prevence PMS u žen. Je třeba se vyvarovat přepracování a stresu, stačí odpočívat a dobře spát, chodit více a dýchat čerstvý vzduch.
Velmi užitečné pro sport (plavání, jóga, aerobní cvičení), můžete zkusit procvičovat relaxaci a meditaci. Sledujte dietu: musí být vyvážené a obsahovat dostatek vitamínů a minerálů. Ale použití soli, kofeinu, alkoholu je lepší snížit.













