Teplo v kanceláři

Teplo v kanceláři přináší zaměstnance fyzické apsychologické nepohodlí: produktivita práce klesá, zaměstnanci jsou pomalí, inertní. Proto s teplem v kanceláři je nutné bojovat všemi možnými prostředky.

Samozřejmě, Nejlepší nápravou pro teplo v kanceláři je klimatizace. Nicméně ani zde není tak jednoduché. Aby se zajistilo, že klimatizační zařízení nebude "sklouzávat" štíhlé řady pracovníků, je nutné si uvědomit základní pravidla pro jejich použití. Za prvé, Nemůžete být přímo pod proudem studeného vzduchu přicházejícího z klimatizace, - je to téměř 100% šanci zachytit chlad.

Za druhé, neměňte příliš nízkou teplotu vzduchu - v souladu s ustanoveními SanPiN 2.2.4.548-96 je dostatečné množství tepla 22-24 ° C. V opačném případě může prudký pokles teploty venku a uvnitř místnosti způsobit nachlazení.

Vyrovnejte se s teplem v kanceláři v nepřítomnostikondicionér je obtížné, ale možné. Nejprve se musíte pokusit najít šatní skříň vhodnou pro teplo. Je zapotřebí zapomenout na syntetiku - nedovolí to ve vzduchu, neabsorbuje pot, ale způsobuje jen podráždění, nepohodlí, nepříjemný zápach. Proto, je lepší nosit oblečení z lnu, bavlny.

Nosení oblečení během tepla v kanceláři může být volně řezáno. Pokud necháte office oblékání, dobré pro ženy šaty, Šatová sukně, lehká sukně a halenky pro muže - lehké kalhoty vyrobené z plátna, košile s krátkým rukávem.

Obuv by měla být opotřebovaná, dobře prodyšná. Upřednostněte přírodní materiály, nikoli náhražky. Ženy by se měly vzdát vysokých podpatků.

Teplo v kanceláři může být jednodušší, pokud se vzdáváte masivních klenotů, kosmetiky. Pokud nemůžete udělat bez kosmetiky, pak alespoň její část by měla být minimální.

Jak se mohu ochladit během tepla v kanceláři? Nápověda bude termální vodu. Stačí natírat takovou vodu na obličej, krk, ruce, lokty, kolena a dlouho očekávaný chlad vás nebudou čekat.

Takový chladicí účinek na pokožku Krémy nebo gely s mentolem, éterické oleje. Několik kapek máta,
levandule, vínové magnólie, nemortel nebo grapefruitJe třeba si dát šátek a nosit šátek sami. Můžete také použít několik kapek oleje na chrámy a zápěstí - osvěžující vůně poskytne chlad.

Během tepla v kanceláři je vhodné pravidelně navlhčovat kolena studenou vodou z kohoutku. Velmi zoufale může vyzkoušet velmiExotickým způsobem, jak bojovat s teplem v kanceláři, je snížit nohy do pánve se studenou vodou. Také jedním z uznávaných prostředků je fólie na oknech: odrážející sluneční paprsky, neumožňuje silné vytápění místnosti.

Pokud nic nepomůže a teplo v kanceláři se stává nesnesitelným, měli byste mu věnovat pozornost SanPiN 2.2.4.548-96 "Hygienické požadavky na mikroklima průmyslových areálů". V souladu s těmito požadavky by měla být doba pobytu na pracovišti zkrácena o 1 hodinu s 0,5 ° C zvýšením maximální přípustné teploty ve výrobní místnosti.

U kategorií pracovníků Ia a Ib je maximální přípustná teplota ve výrobní místnosti, v tomto případě v kanceláři, 28 ° C tepla. Při 28,5 ° C je pracovní den 7 hodin, při 30 ° C - 5 hodin a při 32,5 ° C - pouze 2 hodiny.