Jak plánovat těhotenství

Podstoupíme zkoušku

Samozřejmě plánování těhotenství následujezačít s úplným průzkumem. Může se provádět jak v ženské klinice, tak v soukromé klinice. Budete potřebovat najít dobrého lékaře, s nímž byste měli na prvním zasedání diskutovat o svém zdravotním stavu, předchozím narození, komplikacích, možných chronických onemocněních obou partnerů atd. Pak budoucí maminky a tatíčky by měli provést testy na infekce. Z tohoto důvodu je z žíly odebrána krev a skvrna. Lékař také určí ultrazvuku, hormonální vyšetření v dnech menstruačního cyklu, kontrolu kompatibility partnerů, spermogram a kontrolu průchodnosti potrubí. Přestože všechny tyto fáze jmenují specialisty a možná některé, které prostě nepotřebujete. O tom rozhodne váš gynekolog. A pokud jsou nějaké potíže nebo onemocnění, stojí za to okamžitě zahájit léčbu, aby nedošlo k vynechání okamžiku. Zvláštní pozornost by měla být věnována plánování těhotenství po těhotenství s komplikací nebo císařským řezem.

Příjem vitamínů

Pro správnou přípravu tělabudoucnost matky na dítě, lékaři často předepisují komplex vitamínových a minerálních přípravků, které musí být opilé během plánování těhotenství. Takové komplexy by měly zahrnovat: kyselinu listovou, Ca, D, Fe, A, antioxidanty. Nezapomeňte na vyváženou stravu, která také zajistí dodávky potřebných vitamínů a minerálů. Ujistěte se, že ve své dietě obsahují čerstvé ovoce, zeleninu, zeleninu, maso, ryby, obiloviny a mléčné výrobky. Snažte se vyloučit z dietních žetonů, sodovky, kouře, majonézy a sladkého pečiva. Pokrmy vaříme v páře, pečeme, vaříme nebo vaříme. Méně smažené a mastné.

Plánování těhotenství pro muže

Nemyslete si, že pro muže, plánovánítěhotenství je snadný krok. Oni jsou příliš znepokojeni a nervózní. Proto se v tomto období snažte navzájem podporovat a uklidňovat všemi možnými způsoby. Zvláštní pozornost by měla být věnována špatným návykům a stravě mužů. Jako ženy, budoucí otcové při plánování těhotenství se doporučuje přestat kouřit a pít alkohol. Ale dieta papežova se bude lišit, aby produkovaly Men zdravé spermie potřebují zinek, L-karnitin a vitamín E. L-karnitin se nachází v mase, ale aby se jeho denní sazby, váš manžel bude muset jíst kilogramu hovězího masa za den, a to, souhlasím, není to vždy možné. Proto stojí za to upřednostňovat léky, které si lékař sám zvolí. Nezapomeňte, že partner také bude muset předložit testy na přítomnost infekcí a různých onemocnění. Je lepší léčit (v případě potřeby) před otěhotněním, protože pak to bude mnohem těžší. Snažte se plánovat těhotenství pro vaši rodinu až po narození zdravého a silného dítěte. A to je možné jen tehdy, pokud se oba partneři usilují o stejný cíl pohromadě a překonat všechny obtíže a problémy.