Jak rychle otěhotníte? Doporučení lékaře ženě a muži, jak si představit dítě
Hlavním posláním ženy je, samozřejmě,mateřství. Narození a vzdělávání dětí je význam života pro většinu spravedlivého pohlaví. Stává se však, že cesta k ženskému štěstí je obtížná. Některé páry nemohou si představit dítě, i přes veškeré své úsilí. Co dělat v tomto případě? Jak mohu otěhotnět rychle? To bylo řečeno specialisty kliniky "AltraVita".
Obecná doporučení
Aby bylo možné rychle si představit dítě, musí oba manželé dodržovat následující doporučení:
Odmítněte špatné návyky. Zneužívání kávy, kouření, alkoholu - to vše by mělo být zakázáno po celou dobu pokusů o koncepci dítěte a pro ženy toto pravidlo platí pro období těhotenství a laktace.
Zbavte se nadměrné hmotnosti. Tato otázka se týká obou manželů. Jak plné, tak příliš tenké ženy mohou mít potíže s pojetím. Pokud jde o muže, mají nadváhu, která zhoršuje kvalitu semenné tekutiny. Proto při plánování rodiny musíte vrátit váhu zpět do normálu. Postupujte postupně, aby se tento proces nestal silným stresem pro tělo. Všechno by se mělo odehrávat přirozeně, bez tvrdé stravy a toxických tablet.
Opusťte intenzivní cvičení. Oba manžele musí opustit časpovolání související s fyzickým přetížením (např. Žena musí tento zákaz dodržovat po celou dobu gestace, člověk by měl počkat až do okamžiku početí.
Pravidelný sexuální styk. Sexuální jednání by nemělo být časté nebovzácné. To je důležité pro kvalitu spermií mužů. Pokud není po dobu delší než 10 dní žádný sex, objeví se mnoho "starých" spermií s fragmentovanou DNA. Nesou nízkokvalitní genetický materiál. Pokud uplyne méně než tři dny, bude v ejakulátu příliš mnoho nezralých spermií. A objem spermií nemusí být dostatečný pro hnojení.
Výběr správných dnů pro koncepci. Musíte mít sex během období ovulace. Je jisté, že určit, kdy vajíčko opustí vajíčko, pomocí testu, který se prodává v lékárně. Můžete také vypočítat podle kalendáře ovulace, ale tato metoda je méně spolehlivá.
Doporučení pro muže
K tomu, aby se koncepce objevila rychle, člověk potřebuje:
Přesuňte se více, méně zapojujte do sedavého stavupráci, každodenní procházky. To je nezbytné k tomu, aby způsobilo stagnaci krve v pánevních orgánech - to může negativně ovlivnit reprodukční funkci.
Je nežádoucí přechlazení nebo přehřátíoblast svalů, nést mobilní telefon v kapse kalhot, výrazně přepracovaný. Všechny tyto faktory způsobují pokles počtu životaschopných spermií a snižují pravděpodobnost koncepce.
Nutno podstoupit lékařskou prohlídku společněse svou ženou. U zdravého páru jsou šance na rychlé počítání dítěte mnohem vyšší než u osob, které mají anamnézu STD, zánětlivých a chronických onemocnění pohlavních orgánů.
Je nutné se pokusit chránit svou dívku před stresem a nervovými šoky, protože to může vést k hormonálnímu selhání ak porušení menstruačního cyklu, což sníží počet koncepce.
Doporučení pro ženy
Aby těhotenství mohlo nastat rychle, žena potřebuje:
Proveďte průzkum, který zahrnujenávštěva gynekologa, podání testů (pro STD, HIV, hepatitidu B, syfilis), ultrazvuk panvových orgánů. Pokud vyšetření odhalí onemocnění, které může narušit normální průběh těhotenství, jsou léčeni.
Dodržujte režim práce a odpočinku. Během těhotenství dochází k výraznému přetížení těla, takže je nutné, aby byla žena v době koncepce zdravá a odpočívána. Chcete-li to udělat, musíte se zdržet zpracování, dodržovat režim dne. Můžete si vzít dovolenou a jít na dovolenou.
Opusťte léky a užívejte hochemických prostředků. Několik měsíců před koncepcí by měl být vyloučen jakýkoli kontakt s chemikáliemi pro domácnost, protože obsahují toxické látky, které mohou mít negativní dopad na zdraví žen a plodu. Během pohlavního styku je nutné upustit od použití intimních gelů - maziva, protože negativně ovlivňují kvalitu spermií člověka.
Vyhněte se stresu. Nervózní nadměrné působení může vést k hormonálnímu selhání a narušení cyklu, což způsobí problémy s koncepcí. Proto žena musí naladit pozitivní, relaxovat a nepodléhat vnějším negativním vlivům.
Narození dítěte je jedním z hlavních událostí v České republiceživot každé osoby. Pocit štěstí, který matka a otec dítěte zažívá, když se objeví ve světě, nelze srovnávat s ničím. Při dodržení výše uvedených doporučení lze dosáhnout toho, že koncepce nastane rychle a dítě se narodí zdravě.
Pokud nemůžete otěhotnět, kontaktujte prosím centrum reprodukční medicíny. U většiny pacientů může být poškozená fertilita v průběhu krátké léčby obnovena.
Materiál byl připraven s informační podporou klinice AltraVita
