Jak jízdní kolo ovlivňuje výkon muže
Mužská cyklistika je mnohem víc nežženy. To je naznačeno statistikami různých zemí. Například v Portland (USA), který je jedním z prvních měst v přítomnosti velkého počtu cyklistů poměr poměr mužů a žen na kole, je 70% až 30% ve prospěch mužů. Praktikovat stejný poměr je typický pro velké evropské město Paříž (Francie). O stejnou rychlostí pozorovanou po celém světě. Ženy jsou méně pravděpodobné, že sedí za volantem bicyklu, ze strachu z nehody nebo zranění.
Současně se muži v této záležitosti neomezují a bezpochyby sedí za volantem dvoukolového koně.
Cyklo poškozuje zdraví mužů
Výběr jízdy na kole, muž, kterýjen se s ním seznámí, kladou si otázku, jestli pravidelné cyklování způsobuje problémy se schopností. Na první pohled se pozoruje, že sportovci sedí na tenkém, ostrém okraji sedla.
Druhá otázka, která se stará o neznalé lidi, je, zda jízda způsobuje staze v cirkulaci perineu.
Je možné rozptýlit tento mýtus?
Struktura pánevní části je uspořádána takovým způsobem,že během sedání se hlavní zátěž dostane na pánevní kosti. Díky tomu je mužský rozkrok trochu vyšší než sedlo, což je velmi důležité.
Žádný profesionální sportovec nevyužíváměkké sedlo pro lyžování. Faktem je, že během delšího sezení panvové kosti tlačí na měkký povrch sedla a skočí dolů a my naopak položíme na něj rozkrok. Proto jezdit i na krátké vzdálenosti by mělo být pomocí pevného sedla. Měkké sedlo vede k zablokování krevních cév a nepohodlí prostaty.
Hodiny jízdy
Pokud je při použití "správného" sedla mnohobude souhlasit, pak o hodině jízdy jsou vždy spory. Během sednutí na pánvi není větší než 60% zatížení, protože v tomto procesu se jedná o jiné svaly. Naopak, chci zmínit 8hodinový pracovní den u počítače, když zátěž 100% padá na pánvi.
Neustále sedět v sedle nebude úspěšné. Během překonávání překážek musíte vstát celou dobu, zatlačit na pedály, v jednom slově - manévr.
Existují nějaká vědecká potvrzení nebo vyvrácení?
Američtí vědci se vydali na to, aby zjistili, jakSportovní aktivity ovlivňují porušení erekce. Na experimentu se zapojili profesionální plavci a jezdci. Jak se ukázalo, motorkáři měli "problémy" v osobním životě 5 krát častěji. Důležité je, že většina problémových případů byla zjištěna u účastníků, kteří používali měkčí sedlo a spodní volant.
V takovém případě byste neměli paniku a vzdát secyklus, protože výsledky experimentu naznačují, že jízda na kole, která ovlivňuje erekci, nemá vliv na reprodukční funkci. Naopak, během krátké jízdy je zabráněno riziku vývoje prostatitidy stimulováním prostaty.
Cyklus je kontraindikován pro osoby s existující chorobou
Pokud se prostatitida již vytvořila, pak o bicyklubude muset zapomenout. V tomto případě může tento proces vést ke stagnaci krve. Můžete však použít cvičení nazvané "kolo". Když ležíte na zádech, je třeba provést kruhové pohyby nohou, jako kdybyste jezdili na kole. To dobře stimuluje prostatu.
Závěr ze všeho je takový, že - jízda na kole se odehrává v životě člověka. Současně je však nutné zvolit správné sedlo a ne usilovat o dobývání olympijských vrcholků.
Člověk se bude nutně cítit pozitivněúčinek jízdy na kole, pokud je sedlo vybráno individuálně. Pokud chcete jet na kole, zakoupit si dobrý tvrdý sedl. Pohybujte častěji během pohybu, zvedněte a zatlačte pedály, což perineu umožní další přítok krve.
Cyklistika je skvělý krok směrem ke zdravému životnímu stylu, ale se správnou volbou na kole.
