Co je plodná doba
Plodná doba se nazývá částmenstruační cyklus, během kterého je obzvláště vysoká pravděpodobnost oplodnění vajíčka. Jeho časový rámec je dostatečně malý a je pouze 48 hodin po nástupu ovulace. Schopnost vypočítat plodné období zvýší šance na porozumění dítěte nebo se naopak vyhnout.
Plodná doba - co to je?
Pouze 48 hodin za měsíc může dát prakticky100% záruka úspěšné koncepce. Avšak plodná doba má své vlastní nuance. Životní aktivita spermií v ženském těle se udržuje pět dní. Proto, pokud jste měl sexuální styk před nástupem "nebezpečných" dnů, možnost otěhotnění zůstává stejně vysoká. Z tohoto důvodu se plodná doba zvyšuje na 6-8 dní.
Pokud máte pravidelný menstruační cyklus 28 dnů, a chcete, aby se zabránilo těhotenství zdržet nechráněném pohlavním styku 10 až 18 za den, nebo použít v této době antikoncepční pilulky.
Určení časování
Abychom řekli, že u takovýchto plodných období jsou ženy výše, je nyní čas naučit se je určit.
Existuje několik metod:
Kalendář - nejjednodušší, ale ne nejvícev bezpečí. Spočívá v určení plodné doby na základě trvání cyklu během celého loňského roku. Je nutné odečíst číslo 18 od nejkratšího cyklu - to bude začátek. Chcete-li vypočítat datum ukončení, odečtěte hodnotu 11 z nejdelšího cyklu. Vzhledem k individualitě načasování ovulace u každé ženy je však tato metoda extrémně nespolehlivá. Navíc je nemožné ji používat v nepravidelném menstruačním cyklu.
Teplota - založená na systematickémzměny tělesné teploty. Změřit teplota bude mít v konečníku, takže není tato metoda bude líbit všem. Je povinné používat samostatný teploměr ihned měřit teplotu po probuzení, a ne dostat z postele. To je připravit teploměr ve večerních hodinách, protože změna polohy těla ovlivňuje teplotu. Tyto údaje by měly být zaznamenány v kalendářním cyklu. Typicky, v první polovině je teplota nižší než 37 ° C, před ovulací, snižuje dále 0,1-0,2 stupňů, a po každém zvýšení ovulace až 37-38 a zůstane tak až do dalšího cyklu. Plodného období u žen začíná 5-6 dní před tím, než teplota klesne před ovulací a trvá po dobu dalších tří dnů po tom.
Schechny - na základě změn charakteristikcervikální hlen. Po ukončení menstruace se hlen obvykle nevytváří nebo se objevuje v minimálních množstvích (žena se cítí suchá v pochvě). Před nástupem ovulace se hlen mění struktura, stává se více viskózní, průhledná a připomíná vajíčko. Stává se více a po ovulaci se množství opět sníží. Získává hustší a neprůhledné barvy nebo úplně zmizí. Začátek plodného období nastává tři dny před výskytem hojných sekrecí sliznic, trvá 4 dny po jejich poklesu. Pomocí této metody se doporučuje měřit povahu a množství hlenu každý den.
Nyní víte, co je plodná dobaa jaké metody se používají k určení. Plodném věku u žen závisí na fyziologické vlastnosti a způsob života, a tudíž měla určit časový rámec pro pojetí se může lišit v závislosti na „vrtochy“ z vašeho těla.
