Japonská masáž obličeje
Kouzelný účinek japonských masáží na sebemnoho zkušeností. Masáž na japonském systému Zogan, který v překladu znamená "vytvářet obličej", je známý od starověku v Japonsku. Prezentoval tento postup ve všech jeho kouzlo známý odborník na krásu Yukuko Tanaka. Nyní, i po mnoha letech, je tato technika velkým zájmem pro dívky a ženy v jakémkoli věku.
Typy japonské masáže
Masáže Zogan
Chcete-li zvládnout vlastní masáž, nevyvíjejte silné úsilí,výsledkem bude omlazující účinek: snižuje vrásky, kůže bude pružnější, hladší, elastická, tašky pod očima budou odstraněny. Hlavní tajemství protinádorového účinku - omlazení - je dosaženo prostřednictvím expozice kouzelným bodům, tzv. "Krásy".
Existuje podmíněné oddělení technologie,včetně dvou komponent - masáž lymfatického a hlubokého obličeje. Každý z nich může probudit energii všech obličejových svalů, v důsledku čehož získáváte mládí a krásu. Manipulace se doporučuje provádět každý den po dobu 3 minut.
Takže hlavní doporučení:
předem vyčistit kůži;
veškerá opatření se provádějí v předem aplikovaném kosmetickém krému;
studujeme polohu lymfatických uzlin, jemně masírujeme lymfatický systém;
dokončíme akce lehkými pohyby na ovále obličeje, dále - na krk a končíme kliny.
Hlavním pravidlem známé Yukuko Tanaka masáže obličeje bude hladení pokožky podél lymfatických cest, začínajících od okraje, přesouvat do středu.
Masáž na japonském systému Zogan má některékontraindikace, co potřebujete vědět před začátkem kurzu. Nemůžete to dělat se zánětem tváře, lymfatických uzlin, onemocněním ORL nebo pokud se člověk necítí dobře.
Shiatsu masáž
Jedná se o bodovou masáž pro krásu, vynalezenáJaponský Tokuruu Namikoshi. Díky tlaku prstů a získaným výsledkům získala tato technika obrovskou popularitu. Jeho účinnost a dostupnost postupu přitahuje stále více a více ochotně zkoušet.
Stiskněte s určitými prstybody, najdeme "unavený" sval, masírujeme jej. Díky pohybům se stimuluje intenzivní krevní oběh a lymfodrenáž. Výsledkem expozice biologicky aktivním bodům je harmonizace práce všech důležitých orgánů a tělesných systémů. Hledání bodů Shiatsu s průměrem nebo ukazováčkem stiskněte současně. Činnosti by měly být středně silné, vyřešeny k lehkému bolest. Doba expozice určitému bodu by měla trvat 5 až 7 sekund a v oblasti krku pouze 3 sekundy. Tam jsou také některé kontraindikace pro Shiatsu akupresura pro tvář pomocí této technologie. Před začátkem by mělo být povrchní vyšetření kůže, věnujte pozornost celkovému stavu pacienta.
Jako japonská anti-stárnutí masáž obličeje TanakaYukuko a Shiatsu masáž jsou oprávněně považovány za účinné metody, které vyvažují boj různých principů v lidském těle, a vést je k dokončení harmonie. Správná léčebná terapie vám pomůže cítit světlo. Rozsah masážních efektů je velmi široký, lze jej použít v různých situacích.
Pro jasnější pochopení technik Shiatsu a Zogan byste měli zkontrolovat výukové video, které vám pomohou.
