Interní dialog

Interní dialog je proces intrapersonální autokomunikace, tedy kontinuální vnitřní komunikace se sebou samým. Je založen na reflexi - pozornostičlověka na sobě, jeho stavu a zkušenosti, stejně jako jejich přehodnocení. Koncept interního dialogu souvisí se schopností lidské mysli reprezentovat různé postoje účastníků dialogu.

Různí vědci vysvětlují interní dialog různými způsoby. Například přívrženci teorie transakční analýzy, který vyvinul Eric Berne, propojit vnitřní dialog se třemi stavy ega člověka. Podle této teorie je možné v každé osobě rozlišovat tři tyto stavy: Dítě, Dospělý a Rodič. A vnitřní dialog je interakce těchto stavů ega.

V tomto případě vnitřní dialog je zvažován v širším slova smyslu: ve skutečnosti mohou formy interního dialoguvyjmenovat všechny naše sny a úvahy, sny a fantazie. Interní dialog může být spojen se změněnými stavy vědomí (ne všichni, mimochodem, patologie), nucenou osamělostí, používanou jako psychoterapeutické a psychoterapeutické zařízení.

V úzkém smyslu interní dialog je považován za součást fenoménu sebevědomí člověka. Předpokládá existenci nejméně dvou odlišných názorů, které člověk rozvíjí ve formě vnitřního dialogu.

Klasifikace interních dialogů není snadná, existuje různými kritérii, podle nichž mohou být rozděleny do skupin. Interní dialogy mohou být vědomy nebov bezvědomí, zaměřené na sebevědomí nebo sebeodůvodňování, spontánní a speciálně konstruované. Ale pro řadového občana, nikoli jako psycholog a psychoterapeut, bude nejzajímavější klasifikace kritériem normou - patologie.

Faktem je, že duševní rozhovor se sebou samýmmnoho může být vnímáno jako první krok na cestě "jít na střechu". Ale je to opravdu tak? Samozřejmě interní dialog může mít patologický charakter, v takovém případě je nutné konzultovat odborníka. Ale může to být docela konstruktivní a dokonce užitečné.

Takže jsme to již zmínili Psychologové a psychoterapeuti mohou využít interního dialogu jako diagnostický nástroj a pro psychoterapeutické účely. Speciálně navrhované modely interních dialogů se používají, například v některých NLP technikách a v terapii Gestalt.

Tento termín je také používán v esoterických oblastech. Například, Carlos Castaneda věřil, že interní dialog je nástroj, který pomáhá člověku vytvořit a opravit svůj obraz světa. Ale současně brání tomu, aby člověk vnímalnové informace. Proto je nejdůležitějším krokem, který vám umožní změnit svůj pohled na svět a získat šamanské znalosti, Castaneda považován zastavit vnitřní dialog.

Chcete-li zastavit vnitřní dialog Castaneda navrhla používat takové techniky,jako rozjímání, rozjímání, naslouchání okolnímu zvuku, ovládání pohybů a takzvaná chůze moci. Tato procházka je chůze s ohnutými prsty, ve kterých je hlavní pozornost zaměřena na periferní vidění.

vidíte, různí badatelé se různými způsoby přibližují interpretaci interního dialogu, ale jeden důležitý závěr, který ještě můžeme dosáhnout. Interní dialog není nezbytně znamením, že nejste v pořádku s vaší hlavou. Interní konverzace se sebou mohou býtjsou charakterizovány zralou, rozvíjející se osobností, lze je přeměnit na užitečné, využívat pro sebe-znalost a sebe-rozvoj. Ale v případě vnitřních dialogů patologického charakteru je nemožné bez pomoci odborníka.