Slunce: pokyny k použití

Sluncem je tmavnutí pokožky pod vlivemUV (přírodní nebo umělé). Ultrafialové paprsky podporovat rozvoj ve spodních vrstvách epidermis hnědý pigment - melanin. Záleží na množství melaninu „nasycení“ spálení.

Spálenina je přirozená ochranná funkce lidské pokožky, protože bez ní by kůže spálila podpůsobení slunečního světla. Pokud se některá opalovací pravidla nerešpektují, je to přesně to, co se děje: namísto krásného odstínu čokolády získáváme barvu zralého rajčete a charakteristické bolestivé pocity - spálení slunce.

Pro správné opálení musíte správně určit typ pleti. Různé typy kůže reagují odlišně na sluneční záření, a proto by přístup ke spálení slunce měl být pro každý typ odlišný.

Populace evropské části našeho kontinentu se vyznačuje čtyři typy kůže:

• "Keltský"


• světlý evropský


• černá evropská


• Středomoří

U lidí s "keltským" typem je kůže velmi lehká,téměř "transparentní", má pihy. Jejich vlasy mají světle červené odstíny, oči - modré nebo světle šedé. Spáleniny na kůži "keltského" typu velmi klesají - kůže velmi rychle "vyhoří". Pro tento druh pokožky je potřeba použít speciální prostředky pro spálenou pokožku - krémy, gely a spreje - které ho chrání před popáleninami.

U lidí s druhým druhem pokožky - světléEvropan - vlasy, obvykle lehké, od blond až po světle hnědé, oči - modré, šedé, zelené. Kůže je náchylná k spálení slunce, nicméně méně než u lidí s prvním typem.

Černý evropský typ má malou tendenci ke spálení, kůže má tmavou pleť, oči jsou světle hnědé, stín vlasů je od tmavě blond až po hnědé.

U představitelů středomořského typu pokožkysama o sobě tmavá, vlasy a oči jsou také tmavé. Kůže tohoto typu se téměř nikdy "nevyhoří", opalování nastane rychle a dlouho zůstává na kůži.

Určeno s typem kůže, můžete zvolit správné opalovací krémy. Takové nástroje obsahují speciální filtry -organické a anorganické látky, které zabraňují pronikání ultrafialového záření do vrstev pokožky. Účinnost produktů proti slunečnímu záření se odhaduje podle čísla SPF (Sun Protect Factor). Čím vyšší je počet SPF, tím vyšší je stupeň ochrany zařízení.

Pro pokožku prvních dvou typů se doporučují opalovací přípravky s vysokým číslem SPF. Nejmenší ochrana je poskytována na prostředky určené pro pokožku čtvrtého typu.

Aplikujte opalovací krém před vystavením slunci, po koupání nebo po určité době, některé prostředky by měly být opakovaně aplikovány.

Doba opalování také ovlivňuje spáleniny. Nejnebezpečnější je interval od 11 do 15 hodin, protože v tomto období je nejaktivnější sluneční záření a pravděpodobnost spáleniny je velmi vysoká.

Délka času na slunci by měla být postupně zvyšována, obecně, být v otevřeném slunci bez ochrany déle než 20-30 minut - je škodlivý.

Chcete-li získat pěkný stejnoměrný opálení, netrávíte hodiny pod sluncem. Naopak, je lepší se pokusit jít více, běžet, plavat, aktivně se pohybovat. Je důležité nezapomenout po koupání s ručníkem, protože kapky vody na pokožce jsou mini-čočky, které soustředí sluneční paprsky.

Po slunění pleť potřebuje dobré zvlhčování, takže použití hydratačních krémů - více než racionální. Mírně navlhčená kůže je navíc méně loupaná, což znamená, že opálení bude trvat déle.

Za účelem zachovat spáleniny, nebojte se koupat, ale odJe třeba se vyhnout návštěvě sauny a sauny. Také opalování se "bojí" bělení procedur a prostředků. Z tohoto důvodu, kosmetika, které obsahují přísady, jako jsou okurky, citron nebo mléko, to je nejlepší nepoužívat.