Péče o nohy: domácí noční lázně
Na kalendáři je již jaro, což znamená, že není příliš dlouháJe třeba počkat, až nakonec bude možné nosit lehké otevřené boty a elegantní sandály. Mezitím si můžete hýčkat nohy s dobrou péčí, aby v "X" hodinách vypadali prostě perfektní. Jak implementovat péče o nohy doma?
Pouze zdravé nohy mohou být skutečněkrásné, a proto se starat o vaše nohy doma by měla začít s tím, že jim poskytne všechny potřebné nutriční prvky a pečlivé ošetření. A samozřejmě je velmi důležité se postarat o kvalitní pohodlné boty, protože nohy jsou denně vystavovány velkým nákladům, zvláště pokud budete muset pracovat ve stoje.
K péči o vaše nohy jsou velmi užitečné speciální podnosy doma. Domácí noční koupele pomáhá odstranit otoky a únavu,tonizovat nebo naopak uklidnit pokožku, aby pokožka nohy byla měkčí a jemnější. Taková péče o nohy jako domácí lázeň také pomáhá vyrovnat se s různými problémy s nohami: kalice, nadměrné pocení atd.
Chcete-li připravit noční lázeň doma, musíte rozpustit 1-2čajové lžičky sody v 1 litru vody, přidejte 1 lžíci mýdlových hoblin, vše důkladně promíchejte a promočte mýdlovou pěnu. Nohy by měly být ponořeny do lázně po dobu 15-20 minut, poté byste měli vyčistit nohy hrubé kůže pemzy.
Domácí lahvička vyrobená z hrstky stolní soli, 1 lžíce sody a 3 litry vody, pomůže nejen vyčistit, ale i tónovat pokožku nohou. Po takovém lázni je také nutné odstranit z pytlů kůže pyšný kámen.
Zklidňující a zpevňující péče o nohy lze provést s pomocí domovazaložené na jehle, heřmánku a lněném semínku. Pro takový zásobník, 2 lžíce směsi chamomile, borovice jehlice a lněné semínko je třeba nalit 1 litr vroucí vody. Doba trvání lázně je 15-20 minut.
Pomáhat nohám vašim nohámškrábance, můžete připravit na péči o nohy lékařskou lázeň. Tato domácí noční lázeň je připravena z 1 polévkové lžíce. l. nealkohol a 1 litr vroucí vody. Udržujte nohy ve vaně asi 15-20 minut.
Zvýšené pocení nohou je velmi nepříjemný problém. Abychom tento fenomén bojovali, měla by být péče o nohy prováděna s pomocí speciální koupelny pro domácnost proti nadměrnému pocení. Jednou z nejběžnějších složek těchto lázní je odvar z dubové kůry.
Chcete-li připravit odvar z kůry dubu, musíte vzít 1 část dubové kůry na 10 dílů vody. Varejte vývar asi 30 minut a pak musíte trvat 2 hodiny. Poté můžete použijte odvar z dubové kůry pro noční koupele proti nadměrnému pocení.
Připravit koupel je nutné pro každéholitr teplého odvaru z dubové kůry přidáme 10 g propolisové tinktury k alkoholu a 1 polévce. l. zlato. Nohy by měly být ponořeny do lázně po dobu 20 minut. Postup opakujte do 10 dnů.
Správná péče o nohy Jsou zárukou jejich zdraví a krásného vzhledu. Je důležité nezapomínej si pravidelně provádět rutiny a nohy budou vždy potěšeny svou krásou, sametovou měkkou kůží!
