12 tipů pro správnou zimní péči o pleť
Zima je nejvíce stresující období pro jemnékůže na obličeji a také na pokožku rukou. Na ulici trpí otevřená místa našeho těla působením agresivního prostředí: vítr, chlad, sníh, zatímco v místnosti jsou dehydratovány pracovními ohřívači.
Kombinace těchto faktorů činí pokožku suchou,nudné a hrubé. Jak jí pomůže přežít toto období? Dnes s vámi sdílíme tucet malých triků, které doporučují dermatologové, aby vaše pokožka zůstala měkká, hladká a atraktivní po celou zimu.
1. Řekněte ne bublinám. Pěnící mýdlo ponechává příjemný pocitjemnost v procesu praní, ale ve skutečnosti zbavuje kůži vrstvy ochranného tuku. V zimě použijte jemnější krémové mýdlo bez parfému s obsahem alespoň 1% laurylsulfátu sodného.
2. Mírný peeling. Pro mytí používejte dva až třikrát týdně5% roztoku kyseliny salicylové nebo 10% kyseliny glykolové. Pokud máte citlivou pokožku na obličej, nechte roztok polokoncentrovaný a ředte vodou.
3. Upokojte pokožku hlavy. Zbavte se sucha a podráždění pokožky hlavy,pomocí hydratačního šamponu a kondicionéru s pěti nebo méně složkami v kompozici. Čím menší počet složek vstoupí do šamponu - tím méně šancí bude podráždění. Pokud máte problém s lupinami - použijte šampon obsahující pyrithion zinečnatý nebo sulfid selenu.
4. Vezměte sprchu se silnou hlavou vody. Použijte zvlhčující sprchový gel a loofahu. Voda by neměla být horká, ale teplá. Po sprchování otřete ručníkem, ponechte pokožku mírně vlhkou a okamžitě aplikujte krém.
5. Zvolte kvalitní zvlhčovač pro obličej. Je žádoucí, aby složení léku zahrnovalo kyselinu hyaluronovou a ceramidy. Oba složky podporují dobrou hydrataci.
6. Přizpůsobte režim péče o pleť zimním podmínkám. Začněte péči o sérum, aby člověk pronikl hlouběji než normální zvlhčovač. Dokončete pleťovým krémem nebo krémem, abyste bojovali proti suché kůži.
7. Odstraňte zčervenání pokožky. Dobrým prostředkem je extrakt z lékořice, niacinamid a kofein. Dalším, nejen efektivním, ale i lahodným voňavým prostředkem boje proti zčervenalosti je bambucké máslo.
8. Používejte retinoidy po celý rok. V zimě můžete živit osobu, kterou budete potřebovatmnožství hrachu o velikosti jednoho dne. Pokud vaše kůže příliš reaguje na přípravky obsahující retinoidy, promíchejte je s obvyklým hydratačním krémem. Aplikujte retinoidy přednostně před spaním v kombinaci s bohatým nočním krémem.
9. Vytvořte masku jednou týdně. Prostředky s pronikajícím vzorem saturají pokožku obličeje a hlavy s velkou vlhkostí. Za tímto účelem jsou antioxidanty a přípravky na bázi dýně nebo zeleného čaje mimořádně dobré.
10. Péče o rty. Pečlivě masírujte rty čistou suchou kartáčem na zuby, abyste odstranili mrtvé částice pokožky a pak aplikujte balzám na rty s vitamínem E.
11. Upravte dietu. Snížit spotřebu alkoholu a nápojů obsahujících kofein a současně zvýšit spotřebu vody a ovoce a zeleniny bohaté na antioxidanty (v surové formě).
12. Uhasněte si nohy. Udělejte jemnější pokožku nohyintenzivní péči s použitím produktů obsahujících kyselinu mléčnou nebo močovinu. Tyto přísady odstraňují mrtvé částice pokožky, které zabraňují hlubšímu pronikání hydratačních prostředků.
Autor: Kateřina Sergeenko
